Come pulire il forno in cinque minuti senza lasciare detersivi dannosi
Pulire il forno rapidamente e senza usare prodotti aggressivi è possibile: bastano pochi ingredienti naturali per eliminare grasso, cattivi odori e incrostazioni senza rischiare...
Dieta dopo i 60 anni, cosa cambia nel piatto (e cosa...
Dopo i sessant’anni, il fabbisogno energetico si riduce di circa il 10-15% rispetto all’età adulta. La massa muscolare diminuisce fisiologicamente (sarcopenia), e con essa...
Dieta lampo di 2 settimane, cosa si può perdere davvero (e...
Una dieta lampo di due settimane non può far perdere 5 chili di grasso: la fisiologia non lo permette. Per smaltire un chilo di...
Allontanare le zanzare da casa, 3 modi per usare la pianta...
Basta un vaso di citronella sul davanzale per dormire sonni tranquilli? Purtroppo no. La pianta emette una quantità limitata di oli essenziali, citronellolo e...
Cibo contro acne, ciò che mangi peggiora o migliora la pelle...
Per decenni si è creduto che l’acne fosse solo un problema ormonale o di pelle sporca. Oggi la dermatologia sa che l’alimentazione gioca un...
Risotto leggero al limone, la freschezza agrumata che non teme il...
Il risotto classico si basa su un equilibrio tra amido del riso, grassi (burro, olio) e formaggio grattugiato. Per alleggerirlo, si può ridurre il...
Quanto correre per dimagrire davvero (e perché mezz’ora non basta)
Quando si corre, il corpo attinge prima ai depositi di glicogeno (zuccheri immagazzinati nel fegato e nei muscoli). Solo dopo circa 20-30 minuti di...
Scrub corpo con bustine di tè, l’esfoliante che non costa nulla...
La maggior parte delle persone, dopo aver preparato il tè, butta via la bustina usata. Sbaglia. Le foglie di tè, anche dopo l’infusione, conservano...
Spezie sul davanzale, il giardino verticale che parte da un vasetto...
La prima volta che compri una piantina di basilico al supermercato, la porti a casa, la innaffi ogni due giorni e dopo una settimana...
Vaschetta del deumidificatore, come pulirla per farlo funzionare al 100%
Il deumidificatore prende aria umida, la condensa e la trasforma in acqua. Quell’acqua non è distillata: contiene polvere, pelucchi, pollini e spore fungine che...
La principessa Kate Middleton conclude la sua visita in Italia tra...
Ultima tappa emiliana per la principessa del Galles, protagonista di una lezione di pasta fresca tra colline, tradizione e curiosità. Kate Middleton ha concluso la...
Lavare il lavandino con rimedi naturali, il grasso e il calcare...
Ogni giorno, nel lavandino, finiscono residui di cibo, grasso animale e vegetale, acqua calcarea e batteri provenienti da piatti e posate. La superficie, soprattutto...
Lo sai davvero se il caffè decaffeinato fa male?
Molti lo scelgono per evitare gli effetti della caffeina, ma sul caffè decaffeinato continuano a circolare dubbi, paure e informazioni spesso confuse. Il caffè decaffeinato...
Come conservare i salumi dopo averli comprati al supermercato (e non...
Al supermercato compriamo affettati già tagliati: prosciutto crudo, cotto, salame, bresaola. Li portiamo a casa e, spesso, li infiliamo in frigo ancora nella loro...
Basilico e prezzemolo, ogni quanto annaffiarli per non farli morire
Uno degli errori più frequenti di chi coltiva erbe in vaso o in piena terra è annaffiare con un calendario fisso: ogni due giorni,...
Bucce della frutta e ortaggi come usarli in giardino, il compost...
Ogni giorno, dalla cucina, finiscono nel secchio dell’umido bucce di banana, di mela, di patata, resti di carota e insalata. La maggior parte delle...
Cetriolo come cibo spezzafame, il crunch che inganna lo stomaco senza...
Il cetriolo è composto per il 96% da acqua, ma non è acqua libera: è trattenuta da una rete di fibre insolubili che ne...
Trovato l’oggetto più sporco in cucina (e non è il water)
Entri in cucina, apri il rubinetto, prendi la spugnetta, strofini i piatti, e poi la lasci umida sul bordo del lavandino. Quella spugna, che...
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