Pancake al cioccolato senza farina e zucchero, solo 70 calorie
Oggi vi presentiamola ricetta dei pancake al cioccolato senza farina e zucchero. Una ricetta leggera e dietetica con sole 70 calorie.
Un dolce che è ricco di proteine ed ha uno scarso apporto di carboidrati. Pronti in 10 minuti e una cottura super veloce. Perfetti per una colazione o una sana merenda.
ti piacerebbe anche:Pancake con mele e ricotta | Con miele e cannella
ti piacerebbe anche:Pancakes solari l Veloci e senza bilancia per un caldo risveglio
Ingredienti
- 100 g yogurt bianco
- 10 g cacao in polvere
- 30 g cioccolato fondente
- 2 uova
ti piacerebbe anche:Pancake alla zucca | Uno spuntino pronto per l’autunno!
ti piacerebbe anche:Pancake al limone, una colazione veloce al profumo di agrumi
Pancake al cioccolato senza farina e zucchero, solo 70 calorie. Procedimento
Facciamo sciogliere il cioccolato al microonde e poi prendiamo tuto gli ingredienti e mescoliamoli insieme in un recipiente. Prendiamo una padella antiaderente e facciamola riscaldare su fiamma vivace.
Prendiamo adesso il composto ed aggiungiamo ad esso un cucchiaino di burro per evitare che si attacchi alla padella. Prendiamone un po’ con il mestolo e facciamolo cuocere nella padella su entrambi i lati, per far prima e per fare una versione mini di questi pancake potete utilizzare un padellino apposito con quattro pancake, comunque appena vediamo le bolle è pronto per essere girato!
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
