Pancake+giganti%2C+leggeri+e+ipocalorici.+Perfetti+in+80+calorie
ricettasprint
/pancake-giganti-leggeri-ipocalorici-perfetti-forma-fisica/amp/
Dolci

Pancake giganti, leggeri e ipocalorici. Perfetti in 80 calorie

Pancake giganti, leggeri e ipocalorici. Perfetti in 80 calorie

I pancake giganti sono una ricetta molto soffice che li rende particolarmente appetitosi. 

Sono tante le versioni del pancake. Hanno una caratteristica essenziale, sono davvero grandi!!! Pronti in 10 minuti con sole 80 calorie. Ricetta economica.

ti piacerebbe anche:Pancake alla zucca | Uno spuntino pronto per l’autunno!

ti piacerebbe anche:Pancake senza glutine con miele | Super soffici e super veloci

Ingredienti

  • 2 uova
  • 15 ml di latte
  • 30 gr di farina
  • 15 gr di dolcificante
  • essenza di vaniglia
  • un pizzico di lievito

ti piacerebbe anche:Pancake farina di riso | La merenda leggera per i più piccoli

ti piacerebbe anche: Pancakes avena bicarbonato | Ricetta senza bilancia semplice e veloce

Pancake giganti, leggeri e ipocalorici. Perfetti in 80 calorie. Procedimento

Prendiamo le uova e dividiamo tuorli da albumi e mescoliamo. Aggiungiamo latte, vaniglia e mescoliamo ancora. Montiamo a neve gli albumi. Aggiungiamo il dolcificante.Aggiungiamo farina e lievito e amalgamiamo senza formare grumi.

Aggiungiamo 3 cucchiai di acqua fredda in padella dopo però averla unta con l’olio. Aggiungiamo un mestolo di composto bello abbondante a cerchio e fate cuocere a fiamma bassa per circa 3-4 minuti a lato. Serviamo come gradiamo.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Secondo piatto

Il mix perfetto per cena? Tacchino, peperoni e patate, poi scegli tu: cuoci in padella o al forno è da urlo

Bocconcini di tacchino con peperoni e patate: il mix perfetto per una cena veloce da…

20 minuti ago
  • News

Stop alla diarrea, metti in atto questa soluzione e così ti passa subito

Quando se alle prese con la diarrea come puoi fare per trattarla e cercare di…

1 ora ago
  • Dolci

Ne basta una fetta per toccare il cielo con un dito, la faccio con 2 soli ingredienti e me la invidiano tutti

Un buon dolce è davvero in grado di farti toccare il cielo con un dito,…

2 ore ago
  • Dolci

Biscottoni da inzuppo la ricetta degli anni 80 ancora in voga, guai se mancano a colazione, faccio la scorta e non bastano mai

Biscottoni da inzuppo li faccio ormai da anni è la ricetta degli anni 80 di…

3 ore ago
  • News

Allarme pesce fresco, se noti questa cosa non lo devi comprare mai, ti stanno truffando!

Scatta l’allarme ufficiale per il pesce fresco: se noti questa cosa, non comprarlo assolutamente… è…

4 ore ago
  • Dolci

Frullo pere e cioccolato, verso in teglia e via in forno: torta senza farina e zucchero ma è una golosità esagerata

Torta di pere e cioccolato senza farina: frullo tutto, verso in teglia e via in…

5 ore ago