Avere la faccia gonfia è un fastidio, soprattutto per molte donne. A volte, questo può dare agli altri la sensazione che siate incinte, magari nei primi mesi, e ciò può scaturire domande non sempre carine… Ecco perché dovresti provare subito questa tisana.
Il gonfiore addominale può dipendere da numerose problematiche, spesso legate all’apparato digerente o ad altre patologie che richiedono un approfondimento medico.
Per questo motivo, è davvero molto importante prestare attenzione non solo alla nostra alimentazione, ma anche introdurre nel quotidiano una tisana che rappresenta una vera e propria soluzione per ogni tipo di problema legato al gonfiore addominale, e che puoi bere tranquillamente senza alcun indugio.
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, il gonfiore addominale può essere causato da problematiche legate all’apparato digerente. Un’intolleranza alimentare, che sia al lattosio o al glutine, può rallentare il processo digestivo e quindi causare gonfiore.
Inoltre, chi soffre di flatulenza è spesso costretto a combattere quotidianamente con questo problema, e deve necessariamente modificare la propria alimentazione, assicurandosi che i cibi introdotti siano facilmente digeribili, per evitare il gonfiore.
In questi casi, possiamo anche fare affidamento su alcune tisane che ci aiuteranno notevolmente a ridurre il gonfiore addominale, come quella che ti stiamo per suggerire. Gli ingredienti che ci serviranno sono solo i seguenti: alloro, origano e cannella.
La tisana si prepara mescolando gli ingredienti indicati e mettendoli all’interno di una pentola con mezzo litro d’acqua. Usa i seguenti quantitativi: cinque foglie di alloro, un cucchiaino di origano e un cucchiaino di cannella.
L’alloro è ideale per prevenire il gonfiore e stimolare il metabolismo, favorendo la perdita di liquidi in eccesso e liberando lo stomaco dal gas. L’origano è ottimo per favorire la digestione, poiché ripara il tratto digestivo e accelera il metabolismo, aiutandoci ad espellere le tossine. La cannella, infine, è un eccellente termogenico che stimola il metabolismo e diminuisce l’assimilazione dei grassi, aiutandoci a ottenere una pancia più piatta.
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Porta il contenuto a bollore e lascia cuocere per circa cinque minuti. Poi, filtra il tutto e bevi la tisana preferibilmente prima di colazione. Se il gonfiore è particolarmente eccessivo, puoi bere una seconda tazza durante la giornata, magari prima di pranzo o come spuntino pomeridiano. In questo modo, oltre a ridurre il gonfiore, ti aiuterà anche a diminuire il senso di fame.
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