Pancia gonfia dopo aver mangiato? Ti basta un bicchiere di questa per tornare subito in forma

In prossimità delle festività natalizie, dobbiamo tenere conto anche di eventuali fastidi legati al dopo pasto, come la pancia gonfia. In questi casi specifici può bastare un solo bicchiere di questa tisana per tornare subito in forma.

Durante queste settimane, infatti, molti di noi non saranno impegnati soltanto nella preparazione di varie pietanze da servire in vista del Natale, ma dovranno anche provvedere a tutto ciò che ci servirà durante l’occasione.

Un esempio pratico e lampante per capire quanto stiamo dicendo è rappresentato proprio dai disagi post pasto, come la pancia gonfia, che può rovinare la serata. Per fortuna, esistono piccoli rimedi naturali che possono aiutarci a stare subito meglio.

Pancia gonfia dopo aver mangiato: cosa sta succedendo nel nostro corpo?

La pancia gonfia può dipendere da numerosi fattori, soprattutto se abbiamo esagerato con il cibo, cosa che può accadere molto più facilmente di quanto possiamo immaginare, specialmente durante questo periodo dell’anno, quando molti di noi non prestano particolare attenzione alla dieta quotidiana.

Il gonfiore addominale può derivare da un eccesso di alcolici, di bevande gassate e non solo. A volte si tratta di una difficoltà a digerire alimenti particolarmente elaborati, come una pasta condita o un eccesso di dolci lievitati. Sulla base di tutto questo, avere con sé una buona tisana da bere subito dopo aver mangiato per facilitare la digestione può rivelarsi un vero asso nella manica.

Bevi questa tisana per tornare a stare subito meglio

Nel caso in cui tu sappia già di avere difficoltà a digerire, o semplicemente voglia prevenire un eventuale malessere durante una serata tra amici, soprattutto nel periodo natalizio, sappi che puoi portare sempre con te una tisana che ti aiuterà a sentirti meglio.

Gli unici ingredienti che ci serviranno, dunque, sono delle foglie di alloro e della scorza di limone per creare il nostro “canarino”.

Non devi fare altro che prendere un pentolino, aggiungere una tazza d’acqua e portare a ebollizione. Successivamente, lasciamo bollire per tre minuti, spegniamo il fuoco e lasciamo gli ingredienti in infusione per circa 10 minuti. Trascorso il tempo necessario, possiamo sorseggiare la nostra bevanda calda oppure metterla all’interno di un thermos da portare con noi, da riscaldare al bisogno qualora non fossimo in casa.

Questa tisana riuscirà ad agevolare il processo digestivo e, soprattutto, eviterà la pancia gonfia dopo aver mangiato, grazie all’azione del limone che rilassa l’addome. Portarne sempre una con sé, quindi, significa affrontare le festività natalizie senza preoccuparsi di gonfiore o pesantezza.