Panzanella+al+piatto%2C+gustosa+%C3%A8+dir+poco%2C+leggera+e+freschissima
ricettasprint
/panzanella-piatto-gustosa-leggera-freschissima/amp/
Finger Food

Panzanella al piatto, gustosa è dir poco, leggera e freschissima

La Panzanella al piatto è la prelibatezza estiva che va per la maggiore. Facilissima da fare e gustosissima, così fatta è gradita a tutti.

La Panzanella al piatto è fatta e mangiata. Non necessita di cottura ma con un pò di riposo è ancora più buona. Pronta in pochi minuti, tutti la possono preparare: anche chi non sa cucinare.

Panzanella al piatto, gustosa è dir poco, leggera e freschissima

Si tratta di una vivanda colorata e invitante che stupisce per la facilità con cui si preparara e il suo grande effetto scenico. Fatta con pochi e sani ingredienti, è una prelibatezza estiva economica irresistibile.

Panzanella al piatto ecco come si fa

La Panzanella al piatto è favolosa! Pronta in un attimo, fresca e leggera fa felici tutti: adulti e bambini. È una delle tante ricette riciclo per dare vita al pane raffermo che altrimenti avreste gettato.

Preparatela adesso e sarà pronta per il pranzo di oggi. Vedrete che sarà un successone!

Realizzata in: pochi minuti

Senza cottura

Riposo: frigo, 2 h

  • Strumenti
  • una ciotola
  • un coltello
  • un cucchiaio di legno

 

  • Ingredienti per 4persone
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 120 g di pane ciabatta raffermo tagliato a dadi
  • un pizzico di sale
  • alcune foglie di basilico fresco
  • un cetriolo
  • alcuni pomodorini ciliegino
  • mozzarella q.b.
  • 1 cipolla piccola di Tropea

Panzanella al piatto, procedimento

Mettete il pane in una ciotola, conditelo con olio e profumatelo con le foglie di basilico spezzettate. Unite le verdure lavate, mondate e tagliate a tocchetti. Insaporite con la cipolla pulita e tagliata a fettine sottili ed, infine, inglobate la mozzarella sminuzzata.

Leggi anche: Pasta al pomodorino filante: la ricetta alternativa alla classica pasta al forno

Leggi anche: Biscotti al cioccolato light: per una pausa goduriosa, ma senza eccedere con le calorie

Panzanella al piatto, gustosa è dir poco, leggera e freschissima. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Come fare una parmigiana di melanzane light senza che nessuno se ne accorga

Aggiustate di sale e condite con altro olio se necessario. Mescolate con cura e fate riposare la panzanella in frigo per 2 h e poi servite.

Panzanella al piatto, gustosa è dir poco, leggera e freschissima. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Panzanella al piatto, gustosa è dir poco, leggera e freschissima. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Secondo piatto

Fettine panate si ma nella versione light, zero fritto, zero schizzi le cuoci in friggitrice ad aria in soli 10 minuti

Croccanti fuori, morbide dentro e senza la pesantezza della frittura: le fettine panate in friggitrice…

2 ore ago
  • Dolci

Insalata dietetica dell’estate: il piatto unico che sazia per ore

Per un pranzetto super leggero, il punto di partenza perfetto e senza ombra di dubbio…

3 ore ago
  • Primo piatto

Il primo piatto più veloce e appetitoso in assoluto, la pasta con il tonno a modo mio

Pochi ingredienti, pochi minuti ai fornelli e un risultato che conquista tutti: la pasta con…

4 ore ago
  • News

Giornata di relax a mare? Attenzione allo spuntino, ecco cosa possiamo mangiare davveri

La giornata al mare è sinonimo di relax, ma il caldo e il sole possono…

5 ore ago
  • Contorno

Insalata di soli pomodori, il pranzo perfetto per una giornata calda come questa

Fresca, colorata e ricca di sapore, l’insalata di pomodori è una soluzione semplice e gustosa…

6 ore ago
  • News

L’orario della spesa, l’errore che fai tutti i giorni anche durante la dieta

Il momento della spesa è spesso un’occasione che si trasforma in una trappola, soprattutto quando…

7 ore ago