Perdere peso velocemente | 4 erbe naturali che ci aiuteranno

Per perdere peso velocemente possiamo fare ricorso a delle erbe naturali davvero eccellenti ed in grado di aiutarci entro poco tempo.

Appena passato Capodanno è già tempo di pensare a come perdere peso velocemente magari. Dopo l’intermezzo dolce e cioccolatoso rappresentato dall’Epifania, sarà tutto finito. E quindi è già tempo di prendere coscienza sul da farsi per ritrovare la forma perduta. Non solo per fini estetici ma anche e soprattutto per quanto riguarda la salute. Perdere peso velocemente è un desiderio che in particolare riguarda la zona addominale. Come fare per riuscirci? Oltre ai soliti consigli – una dieta sana ed equilibrata, l’assunzione di 2 litri almeno di acqua ogni giorno e poi anche un minimo di attività fisica ogni 3-4 volte a settimana – possiamo avvalerci di altro.

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Perdere peso velocemente, le migliori erbe per essere al top

Ad esempio ci sono delle buonissime erbe naturali super efficaci, che riescono a riattivare il nostro metabolismo ed a consumare il grasso in eccesso. In particolare le quattro migliori sono il ginseng, il rosmarino, il thè verde ed il peperoncino di Caienna. Vediamoli uno per uno.

• Ginseng: stimola il metabolismo ed in particolare le ghiandole deputate al suo funzionamento. Fa aumentare anche resistenza a concentrazione e non a caso molti atleti ne fanno uso in concomitanza di avvenimenti sportivi importanti.
• Thè verde: è composto essenzialmente da caffeina ed antiossidanti. Anche queste sostanze stimolano il metabolismo e funzionano per diverse ore.Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Migliori tisane depurative e dimagranti | Sgonfiarsi dopo le feste

  Il rosmarino ed il peperoncino di Caienna sono un toccasana

• Rosmarino: in molti lo ritengono un eccellente rimedio naturale che serve per tenere il ventre piatto. Tale spezia favorisce il passaggio della bile nel fegato nella maniera più corretta possibile. Non ci saranno congestioni o rallentamenti, e tutto questo va a completo vantaggio del metabolismo veloce. Prendere del rosmarino con cadenza quotidiana comporta anche altri vantaggi, come la riduzione di reflusso esofageo o flatulenza. Il consiglio per prendere del rosmarino con gusto e praticità è quello di assumerlo in una tisana fatta con mezzo litro di acqua, un pò di salvia e del semi di finocchio. Ottima specialmente prima di andare a letto.
• Peperoncino di Caienna: quì troviamo l’importantissima capsaicina, che comporta un effetto termogenico. Tale composto chimico determina un aumento dell’attività metabolica proprio tramite la produzione di calore. Una cosa tipica delle spezie piccanti.

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