Più facile di cosi si muore, ecco i gamberoni pronti in solo 10 minuti. Subito da servire e da gustare. Leggeri e dietetici.

Niente di più facile, niente di più buono, pochi alimenti più salutari. Parliamo dei gamberoni pronti in soli 10 minuti e subito in tavola. Più facile di così si muore. Sfido chiunque a trovare una ricetta più veloce, più facile e più buona, a base di pesce. Massimo risultato faticando ben poco.

gamberoni con pomodorini ed olive nere
Gamberoni pronti in solo 10 minuti

Non siamo capaci di preparare il pesce? Niente paura, questa ricetta e anche per principianti.si può fare tranquillamente senza impiegare troppo tempo, senza impiegare grosse risorse, E senza sporcare chissà quanti attrezzi da cucina. I gamberoni sono un secondo piatto a cui non si rinuncia mai soprattutto quando vengono preparati al forno e quindi sono anche particolarmente dietetici.

Gamberoni pronti in solo 10 minuti

Salvaguardare la forma fisica e alla base della volontà di molte persone soprattutto reduci dalle festività pasquali o come abbiamo visto anche Mi sia dietro di quelle natalizie. I due momenti dell’anno in cui si sgarra maggiormente a tavola, me lo sconsigli ci faranno tornare in forma in men che non si dica.

Ingredienti

  • 1 kg di gamberoni
  • 20 olive nere denocciolate
  • 200 ml vino bianco
  • aglio
  • sale
  • pepe
  • 12 pomodorini
  • 1 limone
  • prezzemolo

Più facile di cosi si muore, ecco i gamberoni pronti in solo 10 minuti. Subito da servire. Procedimento

gamberoni
gamberoni

Vediamo come procedere alla preparazione dei gamberoni al forno pronti in soli 10 minuti ovviamente prenderemo i gamberoni e li puliremo sciacquandoli abbondantemente sotto l’acqua corrente. Prepariamo i pomodorini che taglieremo in due metà e tritiamo l’aglio. Prendiamo un limone e tagliamo la fette e procediamo allo stesso modo anche con il prezzemolo, tritandolo. Prendiamo un recipiente e mettiamo all’interno i gamberoni che andremo a salare e pepare secondo le nostre esigenze e gusti. Denoccioliamo le olive nere ed aggiungiamole ai gamberoni insieme all’olio extravergine di oliva, all’aglio tritato, ai pomodorini tagliati in due parti e alle fette di limone. Cospargiamo con il prezzemolo ed amalgamiamo tutto nella maniera migliore possibile.

Come preparare i gamberoni pronti in solo 10 minuti

olive nere
olive nere

Prendiamo una teglia da forno e ricopriamola di carta apposita, adagiamo i gamberoni senza sovrapporli versando nella teglia chiaramente anche il condimento. Cospargiamo di vino bianco e con del succo di limone ed accendiamo il forno a 200° cuocendo i gamberoni per circa 15 minuti, al massimo possiamo aggiungere 5/6 minuti se non li vedremo particolarmente cotti. I gamberoni al forno preparati in questo modo sono un piatto che va servito caldo ed è una cena leggerissima, straordinariamente buona, e veloce. Ecco come poter rendere un piatto ricercato a base di pesce una cena velocissima che vi farà mantenere in forma e donerà nutrienti al nostro organismo.

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pomodorini
pomodorini