Quali rimedi contro i problemi di digestione funzionano per davvero e riescono a darti un sollievo già dopo qualche minuto? Apprendi subito i migliori.
Rimedi contro i problemi di digestione, che cosa è sempre consigliato attuare? La digestione è uno dei processo più delicati che hanno luogo all’interno del nostro organismo. E sono diversi i motivi che la possono ostacolare e rallentare, anche in maniera importante. Basti pensare ad una congestione per avere bevuto acqua gelata quando fa molto caldo. O per avere fatto il bagno in acqua molto fredda sempre ad una temperatura elevata, e sempre a digestione in corso.
Con la digestione, la temperatura del corpo sale per via della concentrazione del sangue tutto verso l’addome. Uno shock termico può interrompere però il processo e costringere l’organismo a concentrare il flusso di sangue verso il cervello, come misura di sicurezza. Ma lo shock che ne può conseguire può essere addirittura letale. Per problemi di digestione però intendiamo spesso il non riuscire ad evacuare, il finire preda della stitichezza oppure, al contrario, l’essere preda di diarrea.
Cosa prendere per difficoltà di digestione?
Ed anche di nausea e di mal di pancia. Una mangiata di proporzioni esagerate, con alimenti anche pesanti, può essere causa di problemi di digestione che richiedono rimedi immediati per alleviare ogni disagio. Però ci possono essere problemi digestivi anche per via dell’attacco di alcuni virus e batteri intestinali. Come quelli tipici dei malanni di stagione o che sono soliti contaminare i cibi.
A prescindere da quelli che sono i motivi che portano a subire problemi di digestione, i rimedi consigliati quali sono? Che cosa è possibile fare per trovare una soluzione? Sono proprio alcuni alimenti ben precisi che possono alleviare tale condizione e riportarti per fortuna ad una situazione di maggior sollievo e conforto. Provali e già dopo un paio di volte dovresti essere capace di avvertire un primo miglioramento alquanto netto.
Tra i tanti consigli da applicare, e che anche le nostre nonne conoscevano quando erano giovani a loro tempo, ci sono degli specifici ingredienti che possono essere preparati in più modi. Ad esempio il finocchio è un ortaggio che è dotato di una grossa concentrazione di acqua oltre che di proprietà diuretiche.
Come sbloccare la digestione in modo naturale?
E che, grazie alle tantissime fibre che contiene, riesce pure a sbloccare l’intestino, favorendo la digestione. Molto efficace è anche l’estratto di succo di mela, che incentiva la produzione di succhi gastrici. E la cicoria, consigliata prima dei pasti per stimolare l’appetito e che è disintossicante e depurativa.
La liquirizia è un altro consiglio nel novero dei rimedi contro i problemi di digestione, così come lo zenzero, potente antinfiammatorio che stoppa il sorgere di gas frutto del procedimento di fermentazione di alcuni cibi nell’intestino.
Ed altri consigli utili sono rappresentanti da tisane ed infusi. Alla camomilla con salvia, all’anice, al carciofo, oppure al limone misto al bicarbonato di sodio, in dosi di rispettivamente il succo di un quarto di limone e mezzo cucchiaino, in almeno mezza tazza di acqua.
