Quiche+di+Asparagi%2C+una+golosit%C3%A0+per+ravvivare+ogni+giornata
ricettasprint
/quiche-di-asparagi-golosita/amp/
Pizza

Quiche di Asparagi, una golosità per ravvivare ogni giornata

quiche di asparagi

PRESENTAZIONE

Quiche di Asparagi, una golosità per ravvivare ogni giornata: la ricetta sprint per preparare qualcosa che addenterete con estremo piacere.

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Quiche al prosciutto e fichi, facile ricetta di una succulenta delizia!

Tempo di preparazione: 20′

Tempo di cottura: 20′

INGREDIENTI dose per 6 persone

un rotolo di pasta sfoglia
5 asparagi
2 tuorli
200 ml di panna da cucina
100 gr di parmigiano
una noce di burro
sale
pepe

PREPARAZIONE

Per preparare la vostra Quiche di Asparagi seguite la nostra ricetta sprint. Come prima cosa da fare iniziare con il pulire gli ortaggi, che andranno poi lessati in una pentola bella capiente per 5′ all’incirca.

Una volta cotti, tagliateli a pezzettini piccoli e conservate le punte. Passate poi gli asparagi stessi anche in una padella antiaderente e cuoceteli per qualche istante assieme ad una noce di burro. Al termine aggiustate di sale e pepe.

Ora mescolate i tuorli assieme alla panna da cucina ed il parmigiano per ottenere un bel composto denso. A questo unite gli asparagi ormai pronti e mischiate a dovere. Conservate sempre a parte le punte.

A questo punto stendete la pasta foglia su di un piano e poi disponete la stessa in una teglia da forno circolare cosparsa di burro e farina. Bucherellate la base.

 

 

Cospargete il composto preparato poco prima sulla sfoglia e mettete a cuocere in forno preriscaldato a 180° per 20′. Al termine sfornate e decorate con le punte di asparagi.

Quiche di Asparagi

Potete gustare la vostra Quiche di Asparagi ben calda od anche intiepidita. E sarà buonissima anche fredda.

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Quiche con cipolle e ricotta al forno, una sorprendente delizia!

 

 

Salvatore Lavino

Classe 1985, giornalista pubblicista con una più che decennale esperienza nel settore e con migliaia di articoli prodotti in merito ai temi più disparati. Attualmente impegnato con diverse collaborazioni che trattano di vari argomenti, tra ecologia, cucina, sport, attualità, benessere e molto altro.

Published by
Salvatore Lavino

Recent Posts

  • News

Dieta dei cinque passi, in sette giorni perdi anche 2 kg

Per rendere efficace una dieta a volte basta davvero pochissimo, anche cinque passi per perdere…

2 minuti ago
  • News

Come pulire i frutti di mare? I modi per rendere perfetti i tuoi piatti

Sai come pulire i frutti di mare in maniera davvero efficace? Mettere in pratica i…

33 minuti ago
  • News

Detox liquido, dopo il weekend lo faccio per almeno un giorno interno e la pancia torna subito piatta

Esistono diversi consigli ai quali possiamo fare affidamento per il detox, come nel caso di…

1 ora ago
  • Primo piatto

A breve ho il controllo dal nutrizionista non posso concedermi sgarri con questa insalata mi sazio e arrivo in splendida forma alla prova costume

Oggi ti propongo un'insalata mista di ceci, facile, veloce da preparare, perfetta per una cena…

2 ore ago
  • Secondo piatto

Seguo la ricetta di mia nonna e non sbaglio più, non possiamo chiamarla omelette ma è sua maestà la frittata, fatta così è tutt’altra storia

Con la ricetta di mia nonna e non sbaglio più, ormai a casa mia la…

2 ore ago
  • Dolci

Cioccolatini dell’estate, questi sono fit quindi mangi e non ingrassi… un sogno che diventa realtà

Con il ritorno del periodo estivo, non possono mancare quei cioccolatini da tenere in frigorifero,…

3 ore ago