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Risotto

Riso venere con verdure e calamari | Il piatto freddo per la cena

Per l’estate che non vuole ancora abbandonarci, prepariamo per la cena di oggi un piatto fresco. Cuciniamo insieme il riso venere con verdure e calamari.

Riso venere con verdure e calamari FOTO dal web ricettasprint

Un piatto davvero ricco ma anche bello da vedersi oltre che da gustare. Vediamo insieme cosa ci occorre e mettiamoci all’opera.

Leggi anche: Insalata fredda di riso Venere con mela e salmone | Primo piatto estivo

leggi anche: Arancini di riso venere e pesce | Il perfetto antipasto

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo di cottura: 1 minuto

Ingredienti

  • calamari 2
  • zucchine 2
  • riso Venere 170 g
  • sale
  • aglio 1 spicchio
  • basilico
  • pepe nero
  • olio d’oliva

Riso Venere con verdure e calamari: procedimento

Iniziamo a pulire i calamari e, una volta pronti, tagliamoli a rondelle. Mettiamoli, poi, in una pentola con dell’acqua calda e bolliamoli per qualche minuto.

Quando saranno pronti, scoliamoli e mettiamoli in una ciotola. Condiamoli con l’aglio, l’olio, sale e pepe. Mescoliamo e mettiamo da parte.

A parte, spuntiamo l’estremità delle zucchine e tagliamola, poi a cubetti. Aggiungiamole in una pentola con dell’acqua salata e scottiamole solo per 2 minuti.

Scoliamo le verdure e mettiamo anche loro in un’altra ciotola e condiamole con olio, sale e pepe.

Cuociamo, poi, il riso venere. Quando sarà pronto, sciacquiamolo sotto acqua corrente fredda e mettiamolo in una terza ciotola. Condiamolo con gli altri ingredienti che abbiamo preparato nelle altre due ciotole.

Riso venere con verdure e calamari FOTO ricettasprint

Leggi anche: Riso Venere con gamberetti e zucchine | Ricetta facile

leggi anche: Insalata di riso Venere vegetariana | Un primo saporito e delicato

Lasciamo insaporire in frigo per circa 2 ore, prima di servirlo.

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Rosalia Gigliano

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Rosalia Gigliano

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