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Secondo piatto

  • Secondo piatto

Non avevo mai fatto le zucchine ripiene così, oggi mi sono superata solo 300 kcal

Preparo in friggitrice ad aria una delle cenette mie preferite, queste barchette di zucchine con il tonno, sono la mia…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Le carni bianche ci salvano la vita perché abbassano il colesterolo: con questo spezzatino hai un jolly da giocare

Cena pronta in mezz'ora con un piatto alla portata di tutti: uno spezzatino di carni bianche da farci la scarpetta,…

1 anno ago
  • Dolci

Il piatto più buono dell’estate è un’insalata: guarda cosa puoi combinare con tre soli ingredienti

Low cost e buonissima, questa insalata diventerà il tuo piatto preferito dell'estate, ma puoi riproporla anche tutto il resto dell'anno…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Ti faccio un merluzzo panato e indorato super leggero, lo puoi mangiare anche sotto regime alimentare ipocalorico

Negli anni ho sempre avuto delle difficoltà a convincere mia figlia a mangiare il merluzzo, ma con questa ricetta tutto…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Polpettine di pollo filanti senza uova: ti svelo il trucchetto che le rende irresistibilmente morbide, i miei figli fanno sempre il bis

È quando porto a tavola queste sfiziose polpettine che i miei figli fanno un bis dopo l'altro, non ci metto…

1 anno ago
  • Secondo piatto

lo sgombro un pesce che non compro mai, invece ho avuto un successone oggi a pranzo, lo preparo anche domani così

Stasera pesce, ma preparo una ricetta pazzesca: Filetti di sgombro limone e pomodorini, il sapore e delizioso e sorprendo tutti…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Mi bastano un pugno di pomodorini e uno di olive nere, metto tutto in friggitrice ad aria e il pranzo è subito pronto

Con l’arrivo dell’estate a pranzo cerco sempre di realizzare delle ricette veloci ma ricche di gusto, proprio come nel caso…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Hamburger vegetali con di fagioli leggeri, meno di 100 kcal, ottimi anche per i bambini

Recentemente ho riscontrato delle difficoltà nel far mangiare i fagioli ai miei figli, motivo per cui ho ben pressato di…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Dimentica il merluzzo lesso, stasera ti faccio fare la dieta e non te ne accorgi: mangi di gusto, ma non aumenti di un etto

Vuoi mangiare leggero, ma l'idea del merluzzo lesso ti avvilisce? Hai ragione, ti svelo io una ricetta che non lascerai…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Polpettone di lenticchie ogni volta che lo faccio nessuno sa di non mangiare carne, pensa fanno tutti il bis

Da quando il polpettone lo preparo così, ho sempre gente a cena, non ci metto nemmeno 1 grammo di carne…

1 anno ago