Perché se mangi le fragole sei una persona migliore, i motivi...
È proprio vero: se mangi le fragole tutto è più bello. Questo frutto primaverile fa bene sia al fisico che alla mente, provalo subito.Le...
Torta morbida con meno di 80 kcal, la puoi mangiare fino...
Da quando intrapreso una dieta alimentare questa torta accompagna tutte le mie colazioni al mattino, leggerissima e con meno di 80 kcal a porzione....
Con lo yogurt che sta per scadere e una pera ho...
Avevo uno yogurt prossimo alla scadenza e con una pera ho fatto un plumcake da 120 Kcal, impossibile resistere a tanta bontà. Io non so...
Con un po’ di ricotta avanzata e in solo 10 minuti...
Mia sorella mi ha portato della ricotta freschissima e subito ho approfittato per farne una torta pazzesca, ci ho messo 10 minuti ma li...
Torta senza impasto solo 80 kcal, ti occorre solo una forchetta
Questa torta non si impasta ne si frulla, non ha farina zucchero e si fa in 5 minuti: mi sono innamorata della Torta senza...
Solo 3 ingredienti e non impasti, preparo dei biscotti in 5...
Solo 3 ingredienti servivano a nonna per farci gustare i suoi buonissimi biscotti dalla consistenza particolare, morbidi dentro e leggermente friabili fuori, non ti...
Dolci e uova crude, come mangiarli in sicurezza senza rinunce
Da oggi non dirai più no ai dolci con le uova crude, ti svelo io il segreto per prepararli e gustarli in modo sicuro,...
Non serve il latte per fare i pancake io li faccio...
Oggi ti suggerisco dei pancake sono zero lattosio e grassi li puoi mangiare a colazione inizi la giornata con una carica in più. Segui...
Una colazione ultra leggera e super buona fatta di proteine e...
Una colazione ultra leggera e super buona fatta di proteine e salute. Se fai i pancake come li faccio io spacchi e resti in...
Hai un sacco di fragole nel frigo che si stanno rovinando:...
Mai sprecare i prodotti della natura, perché c'è sempre un modo per riutilizzarli in cucina: con le fragole prepariamo una crema spettacolarePrimavera, tempo di...
Una bottiglia e 2 pesche per preparare questa torta ipocalorica solo...
Ti serve una sola bottiglia e 2 pesche per preparare questa torta ipocalorica solo 90 Kcal a fetta, mettila in friggitrice ad aria!Lo sai...
Il dessert che puoi mangiare tutti i giorni, ti occorre solo...
Non ci credi che crea dipendenza finché non lo provi: quando arriva l'estate preparo il mio goloso spumone al limone, bastano 5 minuti per...
Merendine da solo 120 Kcal, le preparo con i mirtilli il...
Merendine ai mirtilli e yogurt ipocalorica solo 120 Kcal, perfetta a colazione soffici come nuvola impossibile non fare il bis!Ogni volta che preparo queste...
Colazione perfetta a prova di celiaco, dolce morbido e light con...
Stamattina colazione leggera per tutti, prepariamo insieme un dolce a prova di bomba, pronto in 10 minuti e che ha meno di 70 kcal...
Con meno di 2 euro ti preparo una colazione meravigliosa, buona...
Oggi ho deciso di preparare la colazione per tutta la famiglia in meno di 10 minuti, investendo circa 2 euro e buona proprio come...
Mi concedo tutte le mattine una fetta di torta rovesciata alle...
La mattina mi concedo una fetta di torta rovesciata alle mele solo 100 Kcal a fetta la faccio con pochissimi e semplicissimi ingredienti.Cosa c'è...
Ho imparato a fare la chiffon cake senza glutine e lattosio,...
Prepara anche tu la chiffon cake senza glutine e lattosio è sempre un successo, sparirà dal piatto, impossibile resistere a tanta bontà.Ecco la ricetta...
Mi ero stancata dei soliti muffin e biscottini, ho studiato queste...
Ho la soluzione per vedere i miei figli svegliarsi col sorriso, basta con i soliti muffin e biscottini, metto a tavola queste brioche farcite...