Tiramis%C3%B9+alle+fragole+per+chi+%C3%A8+a+dieta%3A+cremoso%2C+delicato+e+super+leggero+solo+180+Kcal%21
ricettasprint
/tiramisu-alle-fragole-leggero/amp/
Dolci

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta: cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal!

Il tiramisù alle fragole è il dolce ideale per chi è a dieta, un dolce cremoso, delicato, inoltre è super leggero solo 180 Kcal, prova e vedrai che successo.

Oggi abbiamo pensato di proporti una ricetta facile, veloce e gustosa e soprattutto leggera, così non avrai alcun senso di colpa. Invece della classica ricetta, che ne dici di provare questa? Occorre lo yogurt greco 0% di grassi, non c’è panna e mascarpone così potrai mangiarlo senza rimorsi.

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

Un dolce davvero gustoso, delicato un mix di sapori e profumi unici che lasceranno tutti a bocca aperta. Che ne dici vuoi provare questa torta? Pochissimi step per un risultato unico e speciale, potresti prepararla per un’occasione speciale, magari per una festa di compleanno o per un dopo cena quando si invitano amici e parenti.

Tiramisù alle fragole e yogurt greco

Le fragole sono facilmente reperibili in questa stagione, quindi possiamo approfittare per preparare questo tiramisù, un dessert al cucchiaio davvero delicato, furbo lo prepari in pochi minuti, ecco la ricetta facile e veloce!

Leggi anche: Torta al cioccolato fatta con soli 3 ingredienti: morbida, economica e golosissima, è subito pronta

Ingredienti per 4 persone

  • 500 g di pavesini
  • 500 g di yogurt greco 0% di grassi
  • 100 g di zucchero a velo
  • 500 g di fragole
  • succo di limone q.b.
  • latte q.b.
  • un po’ di zucchero
  • un po’ di confettura di fragole
  • cacao amaro in polvere q.b.

Procedimento

Per poter preparare questo tiramisù, iniziamo a lavare le fragole, eliminiamo il picciolo, tagliamo a pezzetti le fragole e poi le mettiamo in una ciotola, uniamo il succo di limone e poco zucchero e mescoliamo.

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

Leggi anche: Plumcake al limone e yogurt greco: leggero e morbidissimo, il suo gusto delicato ti conquisterà

Poi mettiamo in una ciotola lo zucchero a velo, lo yogurt greco e mescoliamo per bene con un cucchiaio, così da ottenere un composto omogeneo, aggiungiamo anche il cacao amaro il polvere, senza esagerare.

Leggi anche: Torta integrale alle fragole: mangiala senza troppi sensi di colpa per una prova costume da urlo

Mettiamo in una ciotolina il latte e inzuppiamo i savoiardi, giusto un po’ senza esagerare, mettiamoli in uno stampo a cerniera. Dopo aver formato uno strato, copriamo con la crema, aggiungiamo poi le fragole, copriamo con altri pavesini e poi la crema. Infine Livelliamo bene e spolveriamo con il cacao amaro in polvere. Mettiamo in frigo per un paio di ore e poi possiamo gustare.

Buona Pausa!

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

 

Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Finger Food

3 ricette di patate arrosto imperdibili

Croccanti fuori, morbide dentro e profumate: le patate arrosto sono uno dei contorni più amati…

39 minuti ago
  • Dolci

Gelato al cioccolato lattosio free… e senza gelatiera

Il gelato al cioccolato è uno dei piaceri dell'estate che nessuno vorrebbe rinunciare. Ma per…

2 ore ago
  • Dolci

Nutella: 10 ricette imperdibili da fare subito

Un barattolo di Nutella può diventare il punto di partenza per tanti dolci golosi: dalle…

3 ore ago
  • News

Acqua in bottiglia e metalli pesanti, dobbiamo davvero avere paura?

Soprattutto durante l’estate, una bottiglia d’acqua è praticamente sempre con noi. La compriamo al supermercato,…

4 ore ago
  • Finger Food

Pomodori ripieni di tonno, con 10 euro fai pranzo per tutti

Freschi, saporiti e convenienti: i pomodori ripieni di tonno sono una soluzione pratica per organizzare…

5 ore ago
  • News

Come sostituire il sale durante la dieta? I trucchi per insaporire i piatti senza renderli tristi

Quando iniziamo una dieta, il sale finisce spesso tra i primi ingredienti messi sotto accusa.…

6 ore ago