Tonno+e+fagioli+il+mio+pranzo+fresco+di+oggi%2C+pronto+in+pochissimi+minuti
ricettasprint
/tonno-fagioli-mio-pranzo-fresco-oggi-pronto-pochissimi-minuti/amp/
Finger Food

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Tonno e fagioli è un accoppiata di ingredienti strepitosa che potete impreziosire con altri sapori facendo un’insalatona davvero irresistibile! Così preparata, è gradita a tutti.

Tonno e fagioli bastano per creare le basi per un piatto estivo rinfrescante e veloce a cui è impossibile dire di no. Nutriente e gustoso, tutti vogliono mangiare questa prelibatezza che, per di più, di prepara in pochi minuti.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Si tratta di una vivanda talmente facile da fare che anche chi è alle prime armi in cucina può prepararla con successo.

Tonno e fagioli ecco come usarli

Tonno e fagioli sono i due ingredienti fondamentali per portare in tavola questa insalatona favolosa che raccoglie in sé tutti i sapori dell’estate.

Colorata e saporita, servitela con delle fette di pane fresco e tutti ne vogliono almeno una porzione.

Realizzata in: 5 minuti

Senza cottura

  • Strumenti
  • un coltello
  • una ciotola

 

  • Ingredienti per 4 persone
  • 80 g di tonno sott’olio
  • una cipolla piccola di Tropea
  • sale
  • 250 g di fagioli cannellini in scatola cotti al vapore
  • un mazzetto di prezzemolo
  • olio evo
  • qualche foglia di scarola
  • pomodori rossi q.b.

Tonno e fagioli, procedimento

Asciugate i pomodori lavati e tagliateli a tocchetti che raccoglierete in una ciotola. Unite la cipolla mondata tagliata a fette, i fagioli, la scarola spezzettata e il tonno ben scolato e sminuzzato.

Leggi anche: Acqua di cottura delle uova, mai buttarla: come utilizzarla e perché conviene

Leggi anche: Maccheroni con peperoni e zucchine: il piatto da urlo perfetto quando vuoi stupire tutti!

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Migliori pizzerie d’Italia, i 100 locali dove andare a mangiare la pizza

Condite con olio e profumate con prezzemolo. Aggiustate di sale e mescolate con cura per avere un sapore uniforme. Servite.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Le colazioni in casa mia oramai sono solo di alta pasticceria | preparo i biscotti alle mandorle si sciolgono in bocca

Profumati, morbidi al centro e leggermente croccanti fuori, i biscotti alle mandorle sono un piccolo…

21 minuti ago
  • Dolci

Torta alle mele per diabetici, meno zucchero, ma non meno gusto

La torta di mele “con poco zucchero” è una di quelle ricette che mi hanno…

1 ora ago
  • Pizza

Come si prepara la pagnottina casareccia fatta in casa

La pagnottina casareccia fatta in casa è un pane semplice e fragrante, con crosta croccante…

10 ore ago
  • Dolci

La farina di ceci è quella che cambia tutto, ci faccio anche i biscotti

La prima volta che ho messo farina di ceci in un impasto dolce ho pensato:…

11 ore ago
  • News

Sai come si sostituiscono le uova nei dolci? Ora te lo spiego io

Le uova sono spesso protagoniste nelle ricette dolci, ma esistono diverse alternative per sostituirle senza…

12 ore ago
  • News

Pulisco la friggitrice ad aria con il metodo siciliano: prendi un limone e via

La friggitrice ad aria è diventata in pochi anni la regina delle cucine italiane. Pratica,…

13 ore ago