Chiunque segua una dieta finalizzata alla perdita di peso, senza ombra di dubbio, desidera ottenere risultati nel minor tempo possibile… e se ci riuscissimo con l’assunzione di zenzero e curcuma?
Ebbene sì, la dieta non punta solo alla perdita di peso, ma anche al raggiungimento di vari obiettivi, come una forma fisica perfetta o, più semplicemente, trovare il modo di prendersi cura del proprio corpo.
Un esempio pratico per capire quanto stiamo dicendo, non a caso, è rappresentato dal mix perfetto di curcuma e zenzero, due tipi di spezie che dovrebbero avere sempre il ruolo di indiscusse protagoniste nella nostra alimentazione.
Ecco perché dovresti provare ad assumerle insieme per una settimana intera: i risultati che arriveranno in poco più di 7 giorni sono davvero incredibili.
Zenzero e curcuma per una settimana: come assumerli
Non è la prima volta che parliamo dell’azione benefica che mettono in atto sia la curcuma che lo zenzero, insieme o separatamente. Sono due spezie ricche di antiossidanti, antinfiammatori, vitamine e persino sali minerali come magnesio, calcio e tanto altro ancora. Sono in grado di accelerare il metabolismo, stimolandolo e aiutando anche l’apparato digerente a sintetizzare meglio gli alimenti, assicurando un dimagrimento considerevole.
Il tutto non finisce qui, perché se li assumiamo per 7 giorni al mese, con una pausa prima di riprendere l’assunzione, aiuteremo il corpo sotto molti altri punti di vista. Un effetto benefico che in pochi conoscono.
Dopo 7 giorni di zenzero e curcuma può succedere tutto questo
È necessario ricordare che l’assunzione di zenzero e curcuma deve essere sempre valutata dal medico, per capire se le nostre condizioni di salute lo permettono. Dunque, tenendo conto che possiamo procedere con l’assunzione della nostra bevanda, non dobbiamo fare altro che prendere 10 grammi di radice di zenzero e 3 grammi di radice di curcuma, ma va bene anche l’equivalente in polvere, da miscelare semplicemente con acqua.
In caso contrario, se usiamo la radice (molto più indicata), estraiamo il succo con un estrattore e possiamo decidere di aggiungere anche la polpa. A ogni modo, mescoliamo il tutto con acqua e beviamo al mattino, circa mezz’ora prima di fare colazione.
LEGGI ANCHE -> La pasta fatta così è super dietetica, anche il mio nutrizionista approva a pieni voti
Insieme a tutti i benefici indicati precedentemente per la dieta, a trarne vantaggio sarà la massa magra, ovvero i muscoli, che diventeranno più grandi e performanti. Ma al tempo stesso aiuteremo anche i polmoni a purificarsi, respirando meglio… Ecco perché è consigliabile eseguire questa operazione almeno una volta al mese.
LEGGI ANCHE -> Pulire il filtro del condizionatore, se ne hai uno in cucina fai così e starai sempre bene
LEGGI ANCHE -> Polpo all’insalata tenerissimo, non dipende dalla cottura, ecco il trucchetto che non conosci. Un risultato fenomenale
