Qualche zucchina, due pomodorini e tanto formaggio, via in forno e guarda che ti mangi. Inforniamo tutto e creiamo un…
Ti sono rimaste solo le patate, io le faccio filanti, al forno e con una crosticina spaziale, vedrai che spariranno…
Per stare leggeri io il timballo lo faccio alla zucca, niente di più buono e leggero, metti in forno e…
Le insalate perfette anche in inverno, prepariamone una con salmone ed asparagi e ci depuriamo con gusto dopo questi giorni…
Un contorno con i fiocchi, i peperoni cotti in padella con capperi e olive in versione light per mangiare verdure…
Un finger food con gli spinaci avanzati, qualche uova e un po’ di formaggio filante facciamo una cena che spacca,…
Elimina subito i chili di troppo, 2 trucchetti favolosi, prima di iniziare la dieta post feste e avviarci già con…
La ciambella romagnola come quella delle nonne, la mia ha solo 160 kcal zero burro. Un dolce gustoso e diverso…
Patate e salmone la cena di questa sera che piacerà a tutti con solo 200kcal. Una cena squisita e leggera…
Piove e fa freddo, e le nostre giornate hanno bisogno di qualche ricetta calda calda e aromatica. 40 minuti circa…
Un primo piatto leggero e cremoso, andiamo di risotto e prepariamolo con i finocchi, sarà un primo piatto veramente delicato.…
Finocchi fritti, la ricetta per preparare delle cotolette speciali in 15 minuti e gustare un secondo nutriente e divertente. Lo…
Voglia di un secondo diverso e sfizioso, stasera spacchiamo con le polpette di ceci e finocchi, perfette per tutti e…
Se la sono divorata in un lampo la mia cena di questa sera, il bello che conteneva pochissime calorie e…
con una bella caciotta puoi preparare i nuggets al formaggio fritti, finiranno in un lampo e avrai in tavola una…
Se ti piacciono le girelle, con il pandoro avanzato vengono una bomba, zero forno e se le mangeranno tutti, e…
Mal di gola pungente, prepara questo infuso e non dimenticare lo zenzero, troverai subito sollievo perché è un antinfiammatorio naturale…
Prepariamo una pizza farcita, usiamo le scarole e prepariamo una ricetta napoletana con l’aggiunta anche di qualche acciughina. Oggi prepariamo…