domenica, 4 Ottobre, 2026
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Caterina Laita

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Risotto ai funghi lampo
Primo piatto

Un risottino facile e veloce, questo ci vuole per un pranzo...

Caterina Laita -
Dolci

Ne mangio una quantità industriale solo 30 kcal, sono il mio...

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bastoncini di pesce impanati
Secondo piatto

Un secondo al volo per stasera, faccio i bastoncini come quelli...

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Risotto alla pescatora con preparato surgelato
Dolci

Semplice senza troppi intrugli e passaggi, faccio un risottino alla pescatora...

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Risotto allo zafferano lightRisotto allo zafferano light
Primo piatto

Non soffriggo nulla e non uso burro preparo un risotto alla...

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Zucchine in pastella
Contorno

Uova farina e zucchine, li mescolo insieme e faccio un antipastino...

Caterina Laita -
Solo 45kcal per questi stick o bastoncini, ti occorrono solo 2 ingredienti e hai fatto lo snack dietetico top
Finger Food

Solo 45kcal per questi stick o bastoncini, ti occorrono solo 2...

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Dolci

Utilizzo lo stesso impasto, va bene sia per le chiacchiere e...

Caterina Laita -
Contorno

Croccanti come le chips, ma non sono di patate, sono light...

Caterina Laita -
Dolci

Lo conosci l’impasto unico, ci preparo fino a 10 torte diverse,...

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Porchetta ricoperta di crema
Secondo piatto

Una chicca che si mangia solo a Roma, se ti vuoi...

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Risotto alla milanese
Primo piatto

Ma mangialo te il risotto in busta, io in 10 ...

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Sformato di zucchine gratinato con parmigiano
Finger Food

Finalmente ho chiuso con la carne tutte le sere, da quando...

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Peperoni e melanzane in friggitrice ad aria
Contorno

I peperoni e le melanzane così le mangerai sempre, li preparo...

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Parmigiana di zucca tutto a crudo
Finger Food

Il mio dietologo me l’acconsente, anche 2 volte a settimana la...

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Secondo piatto

Ma chi la sa fare la cena con 5 euro, nessuno,...

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Gallette della nonna al cioccolato
Dolci

I biscotti che faceva mia nonna: erano già le gallette al...

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Frittelle di melanzane
Finger Food

Preparo delle frittelle di melanzane favolose, senza friggere e sporcare nulla,...

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