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Francesca Guglielmino

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Bastano 2 cipolle per salvare il pranzo, pochi minuti dopo è subito in tavola

Non c’è niente di peggio che non avere idee per il pranzo, ma a me bastano davvero 2 cipolle per…

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Fertilizzante per piante, lo faccio così ed è a costo zero, uso tutto quello che ho nella pattumiera

Nel corso degli anni ho imparato a prendermi cura delle mie piante in casa, arrivando persino a realizzare un fertilizzante…

1 anno ago
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Forno a microonde, non dimenticare mai di pulire questa parte o si rompe subito

Attenzione al forno a microonde: tutti dimenticano di pulire proprio questa parte, mettendo a rischio l’elettrodomestico Prestate moltissima attenzione al…

1 anno ago
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Pasta frolla senza burro, questa ricetta è il massimo, non noterai la differenza

La pasta frolla continua a essere un punto di riferimento imprescindibile nella preparazione di numerosi dolci, ma con questa ricetta…

1 anno ago
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La frutta in questa dieta è bandita, se continui a mangiarla comprometti tutto

Si torna a parlare nuovamente del consumo di frutta durante i pasti, in particolare in relazione a una dieta ben…

1 anno ago
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Grazie a questa ricetta mangio la pasta tutte le sere, non ingrasso di un grammo ma ho già perso 1 kg

Da quando ho iniziato una dieta finalizzata alla perdita di peso, la mia principale preoccupazione è sempre stata quella di…

1 anno ago
  • Dolci

I cracker non li compro più, faccio sempre questi super dietetici, non ne posso fare a meno

Da quando ho scoperto questa ricetta, i cracker non li compro più: li preparo in casa, sono dietetici e rappresentano…

1 anno ago
  • Dolci

Torta all’acqua, più dietetica che mai, questa me l’ha suggerita proprio il mio nutrizionista

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1 anno ago
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Caviglie gonfie che stress, questo rimedio naturale della nonna non fallisce mai un colpo

Con il ritorno delle alte temperature, tornano anche le fastidiose caviglie gonfie. Non è necessario allarmarsi o stressarsi eccessivamente: esistono…

1 anno ago
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Maglie dell’amore non ti temo, le puoi eliminare solo così e questo esercizio ti salverà dalla prova costume

Le maniche dell'amore senza ombra di dubbio sono uno dei punti del corpo che non sempre amiamo particolarmente, ma da…

1 anno ago
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Insalata di riso dietetica, questa ha meno di 100 kcal, un vero e proprio toccasana

Per il pranzo di oggi ho scelto una ricetta leggera a base di riso: un’insalata che contiene meno di 100…

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Dolori addominali, nausea e vomito, parla subito con il medico, ecco cosa ti sta accadendo

Presta molta attenzione ad alcuni sintomi che possono comparire all’improvviso, come nausea, vomito e dolori addominali. Potrebbero sembrare passeggeri, ma…

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Dieta flash, cosa mangiare per perdere 1 kg a settimana? Nessuno te lo dice mai prima

Seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso richiede costanza e impegno quotidiano, soprattutto se l’obiettivo è quello di perdere…

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Torta di cioccolato con 2 ingredienti, la colazione pronta in 10 minuti

Per la colazione di questa mattina, ho deciso di servire in tavola un dolce davvero incredibile, qualcosa di buono ed…

1 anno ago
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Non buttare via le bucce delle mele, io ci faccio sempre questa tisana

Si torna a parlare nuovamente delle bucce delle mele, le quali sono importanti sotto molteplici punti di vista anche per…

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Cena post workout, pochi ingredienti ed è subito pronta, una ricetta facile facile

Fin dal momento in cui ho iniziato ad allenarmi in palestra, ho sempre prestato molta attenzione al pasto post-workout. Ecco…

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Pane fritto della nonna 2.0, metto il turbo alla ricetta al piatto della tradizione!

Per la cena di questa sera ho rivisitato una vecchia ricetta della nonna: il pane fritto, ma in versione 2.0.…

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Gambe perfette e levigate da esporre a mare, il tutto grazie a quest’acqua drenante

In vista del primo bagno a mare lavoro su me stessa per avere anche delle gambe levigate e perfette, utile…

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