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Italia Murolo

  • Primo piatto

Guarda che ti combino con un solo avocado: basta piatti noiosi questo nessuno se lo aspetta ma è buonissimo!

Basta pranzi noiosi, con queste pennette al pesto di avocado e mandorle il successo è assicurato: una delizia fresca che…

2 anni ago
  • Finger Food

Per un aperitivo che fa il botto, prova i miei bocconcini di pollo avvolti nel bacon croccante, farai un bis dopo l’altro!

Ho trovato la combinazione perfetta per un aperitivo che fa impazzire tutti: pollo e bacon, un mix travolgente per bocconcini…

2 anni ago
  • Dolci

Ho messo il mio tocco personale in queste crepes: guarda con l’arancia che ti combino!

Guarda che ti combino stamattina, ho aggiunto l'arancia a queste crepes e sono diventate perfette, da quando le faccio così…

2 anni ago
  • Dolci

Oggi ho stupito tutti con dei cupcake a base di acqua e limone, poi via nella friggitrice e sono pronti in un lampo!

Per una dolcezza che sparisce in un attimo, prova questi cupcake a base di acqua e limone, da quando li…

2 anni ago
  • Finger Food

Con due ingredienti è pronta la cena, questi spiedini si fanno al volo e non avanzano mai, se li litigano fino all’ultimo

Basta lamenti, con due ingredienti la cena è pronta: questi spiedini si fanno al volo e sono sempre un successo!…

2 anni ago
  • Finger Food

Pasta sfoglia, bacon e la friggitrice ad aria: la combo lampo per grissini che nessuno sa ma diventeranno i più richiesti!

Oggi ho stupito tutti con questi grissini di sfoglia e bacon in friggitrice: una delizia che non avanza mai! Non…

2 anni ago
  • Primo piatto

Con questo mix di patate e salmone, ti preparo l’insalatona più amata casa mia, pochi ingredienti e il gioco è fatto!

Facile e veloce, per salvare il tuo pranzo in calcio d’angolo e far felici tutti devi provare l'insalatona più amata…

2 anni ago
  • Finger Food

Col guacamole faccio queste bruschette deliziose e con pochi ingredienti, ti preparo l’aperitivo che spacca!

Per un aperitivo che lascia tutti senza parole, ho preparato questa meraviglia: croccante, saporita e cremosa. Stai apposto, non ci…

2 anni ago
  • Dolci

Bastano 5 minuti dei pancarrè e prepari dei french toast ma a modo mio e non avanzano mai!

Ho trovato la soluzione perfetta per una colazione veloce e deliziosa: Bastoncini di french toast che si fanno in un…

2 anni ago
  • Dolci

Mi ero stancata dei soliti muffin, li ho fatti senza farina e uova, solo Oreo e in 10 minuti che bontà!

Ho trovato la soluzione perfetta per dei muffin veloci e deliziosi: senza farina e uova, solo Oreo e pronti in…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Se vuoi fare un figurone stasera, gli scarponi di zucchine li devi provare alla parmigiana più buoni non esistono, io li faccio così!

Scarponi di zucchine alla parmigiana: cena da prossionisti che ti ruba pochi minuti, la ricetta furba se vuoi fare un…

2 anni ago
  • Dolci

Questi si chiamano bocconcini al cocco e non sono solo buoni, ti sorprenderà sapere che hanno solo 55 kcal

Bocconcini al cocco: il paradiso dei fissati con la dieta, una golosità che mangi senza sentirti in colpa, perché hanno…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Goditi delle ricche e gustose piadine anche a dieta, prepari tu l’impasto in 5 minuti e le farcisci così, non metti un grammo!

Non devi mica rinuciare ad una ricca piadina se sei a dieta, basta che sei tu a preparare l'impasto come…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Non rinuncio mica alle polpette al sugo come le faceva mia nonna: è la mia soluzione per un pranzo da primo e secondo senza sforzi!

Nemmeno in estate rinuncio alle polpette come le fa mia nonna, quelle al sugo hanno un trucchetto fai primo e…

2 anni ago
  • Dolci

Devi subito provare queste focaccine, non sono salate, è la versione dolce che ho scoperto e fidati non gli riesci a resistergli!

Focaccine dolci: pure più buone di quelle salate, con questa pizza idea colazione e merenda hanno un tocco rustico di…

2 anni ago
  • Dolci

È bastato un pezzo di ricotta avanzato e uno yogurt, per improvvisare questa nuvola golosa, oramai sta tutte le mattine a tavola!

Ho improvvisato un dolce con gli avanzi dal frigo: è bastato un pezzo di ricotta e uno yogurt per una…

2 anni ago
  • Finger Food

Io li chiamo i panini della salute, con le melanzane faccio dei panini fantastici da 60 kcal appena e sono eccezionali!

Voglia di un pranzo sprint super leggero? Ecco dei panini da sogno che devi provare: con meno di 60 kcal,…

2 anni ago
  • Dolci

Basta questo ingrediente per preparare una crostata alla nutella come in pasticceria, il segreto del mio fornaio

C'è un segreto che usano gli chef per avere una crostata alla nutella sempre morbida e friabile, basta questo ingrediente…

2 anni ago