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Italia Murolo

  • Primo piatto

I rigatoni al baffo li conosci, io li modifico con queste polpettine, zero spesa solo successi a tavola

Rigatoni al baffo: un grande classico che da quando lo preparo con le polpettine, mi ritrovo sempre gente a pranzo,…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Stasera 2 ricette per tutta la famiglia con meno di 10 euro: dopo la cena prepariamo pure il dolce

Ti faccio preparare stasera sia la cena che il dolce: solo 2 ricette con meno di 10 euro per far…

2 anni ago
  • Dolci

Biscotti allo yogurt greco e limone, un’esplosione di gusto in soli 40 kcal, non ne avanzerà neanche uno

Biscotti yogurt greco e limone: un'esplosione di gusto e leggerezza di solo 40 kcal, sono veloci da preparare dalla colazione…

2 anni ago
  • Primo piatto

Ho fatto una norma di magro, in 10 minuti era in tavola, non ho fatto in tempo a dare una forchettata, se la sono divorata

Ho fatto una norma di magro, in 10 minuti era in tavola, non ho fatto in tempo a dare una…

2 anni ago
  • Primo piatto

Guarda cosa ho preparato con una scatoletta di tonno un peperone e qualche altro ingrediente | se la sono litigata a pranzo

Veloce, facile e gustosa, questa Pasta fredda tonno e verdure, un piatto troppo buono per fermarsi al primo piatto, sparisce…

2 anni ago
  • Dolci

Dopo cena preparo la torta senza forno | inutile ad una certa ci prende il raptus a tutte | questa ha solo 150 kcal zero rimorsi!

Dolce al cioccolato senza forno: la mia ultima irresistibile ricetta sprint che ha solo 150 kcal! Io la preparo sia…

2 anni ago
  • Dolci

Torta brutta vaniglia e nutella: l’ho fatta in 5 minuti, nessuno la voleva ma poi al primo assaggio mi hanno chiesto già il bis

Brutta a vedersi infatti nessuna la voleva ma al primo assaggio si sono accorti che era irresistibile: si chiama proprio…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Con 2 patate e un rotolo di pasta sfoglia, ti risolvo la cena di stasera. la faccio spesso e piace pure ai bambini!

Ti voglio mostrare una cenetta sfiziosa che faccio spesso e piace pure ai bambini, La torta salata di patate: con…

2 anni ago
  • Dolci

Mangio senza pensieri questo dolce la sera, anche mio marito mi viene dietro, siamo tutti e due a dieta solo 130 kcal

Non ti immagini quanto può essere buono il tiramisù ipocalorico se non lo provi: senza uova, zucchero e savoiardi, così…

2 anni ago
  • Primo piatto

Se non c’è tempo per cucinare ecco la soluzione: fusilli alle verdure in padella, in meno di mezz’ora risolvi il pranzo!

Fusilli alle verdure in padella: la soluzione veloce per un pranzo pronto in mezz'ora! Se non c'è tempo per cucinare…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Polpette dei poverelli: la ricetta salva cena che fai con 3 euro e senza fatica, litigheranno fino all’ultima!

Di queste crocchette di pane non ne avrai mai abbastanza, quando le faccio io litigano sempre fino all'ultima! La ricetta…

2 anni ago
  • Dolci

Preparo la mug cake alle mele in 5 minuti, non sporco nulla e non accendo neanche il forno

Le mug cake alle mele soddisfano la tua voglia di dolce all'istante, in 2 minuti le prepari e le cuoci…

2 anni ago
  • Dolci

Da quando preparo la torta angelica non compro più le merendine ai mie ragazzi, mi tocca farla un giorno si e uno no

Se sei stufa di sperimentare ricette complicate, questa torta angelica, in una version e senza lievitazione pazzesca! Soffice come brioche…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Il mio dietologo aveva ragione, il merluzzo al forno con i pomodorini piace a tutti ed è leggerissimo solo 240 kcal

Se non sai cosa cucinare stasera, ti consiglio il mio merluzzo con pomodorini al forno: è così buono che non…

2 anni ago
  • conserve

Capelli da favola senza uscire di casa: la mia ricetta miracolosa per una chioma sana, lucente e piena di volume!

Usando i prodotti che hai a casa, puoi creare la migliore ricetta per capelli miracolosa che da lucentezza, regola il…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Tacchino in padella alle verdure, lo preparo anche 2 volte a settimana ricetta TOP se sei a dieta

Bastano pochi ingredienti per salvare cene e pranzi in settimana quando vai di fretta! questa ricetta del tacchino in padella…

2 anni ago
  • conserve

Il dado vegetale non lo compro più da quando lo faccio in casa i miei piatti sono superlativi

Non butterai più verdure dal frigo, se impari a fare in casa il dado vegetale non solo non lo compri…

2 anni ago
  • Dolci

Ho provato il mix di cioccolato e caramello ho fatto delle tartellette pazzesche sono andate subito a ruba

Hai mai assaggiato qualcosa di così goloso da farti venire l'acquolina in bocca solo a pensarci? Oggi ti svelerò il…

2 anni ago