Bieta+con+i+fagioli%3A+e+pi%C3%B9+magro+di+questo+cosa+vuoi%3F+Dimagrisci+mangiando%21
ricettasprint
/bieta-fagioli-dimagrisci-mangiando/amp/
Contorno

Bieta con i fagioli: e più magro di questo cosa vuoi? Dimagrisci mangiando!

La Bieta con i fagioli è strepitosa! Saporita e gustosa, è la vivanda vegana imperdibile che sazia sazia appesantire

La Bieta con i fagioli è fantastico! Perfetta presentata come contorno, si sposa con la maggioranza dei secondi di carne e di pesce. Nutriente e leggera, è anche ideale da gustare come piatto light assieme a delle fette di pane abbrustolito. Si tratta di una ricetta della nonna che così preparata oggi viene servita nei migliori ristoranti stellati

Bieta con i fagioli: e più magro di questo cosa vuoi? Dimagrisci mangiando!

Non importa se non avete esperienza in cucina! Seguite le indicazioni qua sotto e in pochi minuti avrete realizzato questa prelibatezza da leccarsi i baffi che potrete presentare come meglio credete.

Bieta con i fagioli ecco come si fa

La Bieta con i fagioli è irresistibile! I bambini la adorano e quindi mangiano questa verdure coni legumi senza fare alcun capriccio, anzi!

Facilissima e veloce da fare, una volta messa a cuocere avrete giusto il tempo di apparecchiare prima che sia pronta per essere gustata.

Realizzate in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • una padella antiaderente
  • un cucchiaio di legno
  • un coltello
  • uno colino

 

  • Ingredienti
  • aglio nero e bianco
  • un filo di olio evo grezzo 100% italiano
  • sale fino q.b.
  • bietola lessate
  • fagioli cannellini in barattolo precotti al vapore
  • peperoncino

Bieta con i fagioli, procedimento

In una padella antiaderente con un paio di giri d’olio fate rosolare per qualche istante l’aglio sminuzzato assieme al peperoncino tritato prima di inglobare la bieta lessata scolata, strizzata e sminuzzata. Procedete con la cottura per qualche minuto e poi aggiungete i fagioli scolati, aggiustate di sale e cuocete ancora per un pò, mescolando di tanto in tanto.

Leggi anche: Maccheroni al pepe e cipolla: ti bastano pochissimi euro e servirai un pranzo godurioso

Leggi anche: Polenta con i funghi, i sapori straordinari della terra

Bieta con i fagioli: e più magro di questo cosa vuoi? Dimagrisci mangiando! Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Muffin integrali grezzi con cereali e marmellata, un mix di gusto ed energia pazzesca

Nel mentre, su una gratella abbrustolite delle fette di pane da entrambi i lati. Trascorso il tempo necessario, servite la bieta con fagioli accompagnandole con le fette di pane abbrustolite.

Bieta con i fagioli: e più magro di questo cosa vuoi? Dimagrisci mangiando! Foto di Ricetta Sprint
Bieta con i fagioli: e più magro di questo cosa vuoi? Dimagrisci mangiando! Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Faccio questi biscotti da quando sono a dieta ma li mangia pure la zia diabetica, zero zucchero e farina solo 50 kcal

Con questa ricetta accontento la zia diabetica e pure chi è a dieta, zero zucchero…

6 ore ago
  • Dolci

Torta di mandorle e limone: tranquilla se sei a dieta questa è senza farina contiene pochissime calorie

Sei a dieta? Ti voglio far provare una torta che ti puoi mangiare senza nessun…

6 ore ago
  • News

Perché in Oriente si mangia con le bacchette? E le forchette esistono?

Tra noi che viviamo ad Occidente e tante popolazioni orientali come quella giapponese ci sono…

7 ore ago
  • Primo piatto

La mai dieta prevede 70 g di pasta e le verdure, ho fatto un timballo di pasta al forno top solo 290 kcal

Sto facendo la dieta e la giornata prevede un po’ di pasta con le verdure,…

7 ore ago
  • Contorno

Basta con la solita insalata di patate, io la faccio cremosa e aggiungo sempre questi ingredienti, vivacità e gusto in una sola portata

A casa mia hanno sempre voglia di novità, ho preparato questa insalata di patate cremosa,…

8 ore ago
  • News

Bicchieri macchiati e che emanano un cattivo odore? Risolvi in quattro e quattr’otto con questa miscela a costo zero

Con questa magica soluzione puoi pulire i bicchieri macchiati e che emanano un cattivo odore,…

8 ore ago