Che+te+ne+fai+di+un+barattolo+di+miele+in+scadenza%2C+io+ogni+volta+mi+preparo+questa+meraviglia+colazione%2C+zero+zucchero+solo+miele
ricettasprint
/che-te-ne-fai-di-un-barattolo-di-miele-in-scadenza-io-ogni-volta-mi-preparo-questa-meraviglia-colazione-zero-zucchero-solo-miele/amp/
Dolci

Che te ne fai di un barattolo di miele in scadenza, io ogni volta mi preparo questa meraviglia colazione, zero zucchero solo miele

Che te ne fai di un barattolo di miele in scadenza, io ogni volta mi preparo questa meravigliosa colazione, zero zucchero, solo miele e tanta energia e salute.

E se vogliamo qualcosa di dolce? Siamo a dieta, cosa possiamo mangiare? Mi verrebbe di dire: “Niente”, ma non è così, non sarebbe vero. Anche quando siamo a dieta possiamo mangiare qualcosina di dolce, soprattutto se lasciamo al passato lo zucchero raffinato, il cosiddetto zucchero bianco, ed utilizziamo il miele. Questo dolce è preparato con il miele, magari andiamo ad usare quello che abbiamo in dispensa e potrebbe essere quasi in scadenza.

Che te ne fai di un barattolo di miele in scadenza, io ogni volta mi preparo questa meraviglia colazione, zero zucchero solo miele

Questo è un dolcino, un ciambellone, che diventa una colazione sana e genuina, buona e che non fa male. E poi, può anche essere quel momento di pausa pomeridiana, magari accanto ad un buon caffè, per dire “Stop” al tam tam quotidiano e goderci qualche minuto di pace con noi stessi.

Ciambellone al miele

Diamo spazio a questa dolce e delicata ricetta, una ricetta vegetariana che si p prepara in 10 minuti e si cuoce in 30. In pratica, meno di un’ora e avremo la casa inebriata del profumo di questo ciambellone. Il costo? Direi decisamente basso!

Ingredienti

400 g farina

4 uova

150 g miele

olio di semi 150 ml

1 bustina di lievito per dolci

1 limone

Che te ne fai di un barattolo di miele in scadenza, io ogni volta mi preparo questa meraviglia colazione, zero zucchero solo miele. Procedimento

prendiamo un recipiente ampio e dentro iniziamo a lavorare le uova con le fruste elettriche montandole in maniera che diventino spumose e gonfie. Aggiungiamo la farina setacciata e setacciamo anche il lievito, uniamo il miele, e grattugiamola scorza del limone previsto. Attenzione a non intaccare la parte bianca che è più amarognola. Avremo, a questo punto, amalgamato per bene il composto e non avremo assolutamente la presenza dei fastidiosissimi grumi.

leggi anche:Comprendo la voglia di dolce e i raptus, ma l’unico modo per non ingrassare è farlo con l’acqua: io preparo il ciambellone così, solo 150 kcal

Come fare il ciambellone solo miele

Versiamo l’impasto in uno stampo da forno per ciambellone che avremo unto e infarinato. Livelliamo il tutto ed inforniamo in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti circa. La superfice dovrà divenire dorata per constatare la cottura. Sforniamo e lasciamo intiepidire prima di servirlo. Se gradite una spolverata di zucchero a velo, fate pure. Io l’0ho gustato senza.

leggi anche:Con il ciambellone variegato ipocalorico metto d’accordo tutti soprattutto chi è a dieta solo 150 Kcal e sarà una colazione da campioni

leggi anche:Sto provando ricette in padella senza accendere il forno, stavolta mi sono superata, ho fatto pure il ciambellone

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Finger Food

Tuorlo che avanza non si butta, ma si frigge! L’antipasto è una bomba!

Quante volte è capitato di preparare un dolce usando esclusivamente gli albumi e non i…

26 minuti ago
  • Dolci

La cura migliore contro il caldo è una bello torta fresca: non accendi forno e fornelli, eppure il risultato è grandioso

Tutto parte da un cioccolato di ottima qualità e da un lavoro manuale semplicissimo: non…

57 minuti ago
  • Primo piatto

Non avevo voglia di accendere il forno, ma mi hanno pregato di preparare i miei conchiglioni terra-mare affumicati: se li sono spazzolati tutti

Un primo piatto completo che è quasi un piatto unico, buono per stare in compagnia…

1 ora ago
  • News

Mi basta questo frullato salva estate per dimenticarmi degli integratori, ti serviranno solo 2 ingredienti

Quanti integratori assumi ogni giorno? Ti conviene fare subito un conteggio accurato, perché ti basta…

2 ore ago
  • Primo piatto

Pranzo risolto in 10 minuti con un paio di ingredienti, mi sono presentata in tavola con queste pappardelle, le hanno divorate

Pappardelle con crema al formaggio e speck: 10 minuti e sono pronte, un piatto semplicemente…

2 ore ago
  • News

Addio calcare per sempre, niente bicarbonato o limone, prova così per eliminarlo definitivamente

Rimuovere il calcare dalle superfici può diventare molto più difficile di quanto possiamo immaginare, motivo…

3 ore ago