La pesantezza di stomaco e la cattiva digestione sono il tuo tormento in questo periodo festivo? Niente paura, c’è un rimedio velocissimo della nonna: niente camomilla e tisane, tre minuti e risolvi!
Inutile farsi promesse da marinaio, tutti sappiamo che quando arrivano le feste, volenti o nolenti, si mangia di più e quello che può succedere all’organismo è noto. Bruciore di stomaco, nei casi peggiori anche il reflusso può diventare un sintomo dell’eccesso di cibo assunto oltre che gonfiore addominale e difficoltà di digestione.
Soprattutto se non si é abituati a mangiare alcuni cibi particolari che si portano in tavola in questo periodo natalizio, magari speziati o particolarmente conditi diventa un problema. In queste situazioni in cui si mangia tanto, é bene innanzitutto seguire un po’ di dieta nei giorni che passano tra una festa e l’altra, proprio per dare all’organismo la possibilità di riposarsi e di purificarsi dagli eccessi dei giorni precedenti. La prima regola per sgonfiarsi e ridurre i disagi del nostro organismo é sempre quella di bere molta acqua che, oltra ad idratare il corpo, migliora in generale tutte le funzionalità del corpo compresa la digestione degli alimenti.
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Se nonostante tutto qualsiasi cosa mangiate vi crea problemi e quel fastidioso gonfiore non accenna a diminuire, lasciandovi una sensazione di pesantezza e causandovi disagio, c’è un rimedio facilissimo ed alla portata di tutti per sentirsi subito meglio. Troverete un sollievo immediato, senza dover comprare tisane e senza camomilla che spesso non reca alcun sollievo in situazioni simili ed anzi a volte non fa che accentuare il reflusso.
Come preparare un rimedio immediato per digerire subito, pochi minuti e ti sgonfi
Per digerire velocemente, c’è una ricetta facile che mia nonna usava sempre ed era quasi un rito al termine del pranzo delle feste: tutti i nipoti ci sono passati, al posto dell’amaro c’era questa bevanda anche buona che preparava in un attimo e rendeva la digestione più scorrevole e veloce. Pochi ingredienti per chi non ha il tempo di scendere ed andare a comprare preparati di erboristeria, tutti reperibili in casa, per trovare sollievo immediato. Acqua, limone e bicarbonato, ma attenzione alle dosi perché altrimenti rischierete di ottenere l’effetto contrario.
C’è infatti chi sbaglia e usa una quantità eccessiva di bicarbonato che invece provoca crampi e fastidi, accentuando il senso di pienezza. La prima cosa da fare é riempire un bicchiere d’acqua potabile e scaldarlo appena sul fuoco in modo che risulti tiepido: attenzione non dovrà assolutamente essere caldo. Fatto ciò prendete un limone e spremetene il succo in un recipiente, filtrandolo da tracce di polpa e semi.
Versatene la metà nell’acqua tiepida, mescolate bene ed infine unite la punta di un cucchiaino da caffè di bicarbonato. Mescolate velocemente, ottenendo una bevanda effervescente da bere immediatamente e quasi tutta d’un sorso in modo da sfruttare la reazione per azionare l’effetto digestivo. Nel giro di pochi minuti troverete sollievo, il senso di pesantezza si affievolirà fino a scomparire del tutto: un rimedio d’urto che non fa male ed é anche piacevole da bere!
