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Primo piatto

Farfalle zucchine e menta | Ricetta veloce per un primo povero e gustoso

Le Farfalle zucchine e menta sono invitanti e speedy. Seguite le indicazioni della ricetta sprint. Stupite con un piatto profumato e appetitoso.

Farfalle zucchine e menta – ricetta sprint

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Preparato in: pochi minuti

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Tempo di cottura: 30 minuti. Sul fornello.

Dosi per: 2 persone

  • Ingredienti:
  • 2 zucchine
  • la scorza e che sia di un limone e grattata
  • formaggio e che sia feta q.b.
  • olio e che sia extravergine e di oliva
  • sale e che sia fine q.b.
  • menta e che sia in foglie e fresca q.b.
  • uno spicchio di aglio
  • 200 g di farfalle e che siano integrali

Farfalle zucchine e menta. Procedimento

Fate le zucchine pulite a rondelle. Versate in una padella un filo di olio e che sia extravergine e di oliva. Aggiungete uno spicchio di aglio, i pezzi di zucchine con la acqua e che sia calda. Lessate le zucchine. Versate il tutto in un mixer cucina. Unite la feta fatta a pezzetti, il basilico e che sia in foglie e fresche, la buccia del limone. Frullate con cura. Ottenete una crema che sia liscia e senza grumi.

Farfalle zucchine e menta – ricetta sprint

Gettate le farfalle in una pentola di acqua bollente. Cuocete per il tempo indicato sulla confezione della pasta. Scolate le farfalle e versate la pasta in una ciotola. Condite con la crema ottenuta. Mescolate con cura. Ecco, le farfalle sono pronte. Mettete la pasta nei piatti e servite le farfalle. I più golosi potranno decorare ogni piatto con foglie di menta e che sia ben lavata.

Farfalle zucchine e menta – ricetta sprint

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  • Mezzi:
  • una padella e che sia antiaderente
  • una pentola e che sia per la cottura della pasta

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Francesca Bedini

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Francesca Bedini

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