Flan+di+piselli+%7C+Una+ricetta+vegetariana+a+prova+di+cucchiaio
ricettasprint
/flan-piselli-secondo-piatto/amp/
Secondo piatto

Flan di piselli | Una ricetta vegetariana a prova di cucchiaio

Un tortino buono e totalmente vegetariano è quello che vi proponiamo oggi. Leggero, carino anche da vedersi e con un caratteristico colore verde. Cuciniamo insieme il flan di piselli.

Flan di piselli FOTO ricettasprint

Una ricetta verde e gustosa, ottima per esser anche usata come secondo piatto. Piacerà a tutti ed è ottimo anche come antipasto o come parte di un piccolo buffet. Vedrete…non rimpiangerete l’idea di aver preparato questo piatto, anche se vegetariano. Vediamo insieme quali ingredienti ci occorrono per prepararla.

Leggi anche: Flan di ricotta e pistacchi | un gustoso finger food facile da preparare

Leggi anche: Flan di zucca con cumino l Specialità gluten free invitante e gustosa

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 1 ora e 30 minuti

Ingredienti

  • 800 g di piselli sgranati
  • 50 g di farina integrale
  • pangrattato
  • noce moscata
  • 1 scalogno
  • 40 g di parmigiano grattugiato
  • Olio
  • 2 uova
  • Sale
  • 1/2 litro di brodo vegetale
  • Pepe

Flan di piselli: procedimento

Iniziamo con lo scaldare, in una padella, due cucchiai d’olio. Sminuzziamo lo scalogno ed aggiungiamolo in padella e lasciamo insaporire.

Dieci minuti dopo uniamo i piselli in padella, aggiungiamo un po’ d’acqua, copriamo la padella e lasciamo cuocere per 30 minuti. A fine cottura, aggiustiamo di sale e pepe.

Flan di piselli FOTO ricettasprint

Quando saranno cotti, facciamoli raffreddare prima di aggiungerli all’interno del bicchiere del mixer e frulliamo fino a ottenere una crema omogenea.

In un’altra padella, invece, scaldiamo altri due cucchiai d’olio, aggiungiamo la farina all’interno e stemperiamola. Per diluire meglio il tutto, aggiungiamo il brodo vegetale a filo.

Facciamo addensare. Togliamo, poi dal fuoco ed aggiungiamo la crema di piselli, insieme al parmigiano, alle uova e a un po’ di noce moscata.

Leggi anche: Flan di zucca con crema di formaggio | Antipasto o secondo delicato

Leggi anche: Flan al parmigiano con salsa di zucchine | Un semplicissimo antipasto

Flan di piselli FOTO ricettasprint

Prendiamo, poi, degli stampini di ceramica, ungiamoli e spolveriamoli con il pangrattato. Mettiamo il composto ottenuto al loro interno e cuociamo, per 40 minuti, a bagnomaria, in forno a 200°.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

 

Rosalia Gigliano

Published by
Rosalia Gigliano

Recent Posts

  • Ricette per Bambini

Le polpette le faccio con la ricetta per i bambini | piacciono a tutti anche ai grandi

Soffici, leggere e dal sapore delicato: queste polpette pensate per i bambini conquistano davvero tutti,…

30 minuti ago
  • News

Appassionato di liquori fatti in casa? Ok, ma devi anche conservarli nel modo coretto

Mesi di attesa tra bucce d’arancia, alcol e zucchero, e alla fine hai ottenuto un…

2 ore ago
  • News

Cibi ultra processati bambini, meglio sempre evitarli per questi motivi

Colorati, pratici e spesso irresistibili, i cibi ultra processati nascondono però insidie importanti per la…

3 ore ago
  • Primo piatto

Pranzo freddo per scampagnate e gite fuori porta, il cous cous con le verdure top|

Un piatto pratico, colorato e leggero: il cous cous con le verdure è la soluzione…

5 ore ago
  • News

Ecco il pane che non ti farà gonfiare la pancia, infatti è senza glutine

Il gonfiore addominale dopo aver mangiato una semplice fetta di pane è un problema più…

6 ore ago
  • Primo piatto

Pasta con le fave come la ricetta come la faceva mia nonna

Un piatto semplice e genuino che profuma di casa: la pasta con le fave preparata…

7 ore ago