Goditi questa carica giusta di energia e gusto per il break pomeridiano, che darà al tuo organismo innumerevoli benefici: il Frullato detox dimagrante, non ti immagini i benefici!
Oggi ti propongo una ricetta diversa dal solito che ti darà un’incredibile carica di energia e di gusto. Il break pomeridiano avrà tutto un altro sapore se ti prepari questo mitico Frullato detox dimagrante, non solo ti darà una sensazione di freschezza, ma darà numerosi benefici al tuo organismo, grazie al ricco mix di ingredienti naturali e purificanti, aiutandoti anche a perdere peso in modo sano.
Una bontà speciale da poter gustare anche per colazione, in sostituzione dei cibi troppo calorici e poco nutrienti, sfruttando al massimo l’energia dei vari ingredienti durante la giornata. Una ricetta ricca e nutriente che ha come ingredienti principali i mirtilli, pera e kiwi, ma tu la puoi arricchire ulteriormente aumentando di molto anche i benefici. Ad esempio, puoi aggiungere una manciata di spinaci freschi per aumentare le vitamine e i minerali, oppure un cucchiaino di semi di chia che aumentano la quantità di fibre, acidi grassi e persino omega-3. Se poi preferisci un sapore più dolce, l’alternativa, è quella di aggiungere mezza banana o un paio di datteri senza nocciolo.
Insomma, una ricetta pazzesca, che specie se sei un tipo sportivo o stai cercando di perdere peso, gradirai moltissimo e sono sicura che la preparerai spesso. Cosa aspetti quindi? Elimina le tossine e perdi peso con il gusto travolgente di questo frullato irresistibile, vedrai che i risultati si vedono in breve tempo. Seguimi e prepariamola insime!
Leggi anche: Frullato mango e menta, una bontà che ti aiuterà a combattere la ritenzione idrica!
Leggi anche: Frullato cioccolato e banana: conquisterà grandi e piccini, lo prepari in 5 minuti provare per credere
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Ingredienti
150 g di mela verde
100 g di kiwi
200 g di cetrioli
50 g di limone
10 g di zenzero fresco
200 ml di acqua
Miele per dolcificare q.b.
Per realizzare questo frullato super, inizia sbucciando le mele, i kiwi e i cetrioli, tagliali poi a pezzi e tieni tutto da parte. Ricava il succo del limone e grattugia lo zenzero fresco.
Versa tutti gli ingredienti nel frullatore e aggiungi l’acqua. Mixa il tutto bene fino a ottenere una consistenza liscia. Se il sapore dovesse risultarti troppo intenso, puoi dolcificare il tutto con un pò di miele.
Terminata la preparazione, versa il frullato in un bicchiere e gustalo subito, ti garantisco che noterai da subito la differenza e non riuscirai più a farne a meno. Buon appetito!
Le patate gratinate croccanti rappresentano una valida alternativa alle classiche patatine fritte: gustose, dorate e…
Aprire l'anta di un armadio e sentire quell'odore stantio che non sai bene da dove…
Per un aperitivo diverso dal solito, i ceci croccanti in padella sono l'alternativa perfetta alle…
Un contorno semplice ma ricco di sapore che trasforma pochi ingredienti in un piatto irresistibile:…
L'estate è la stagione dei frullati, ma spesso quelli che si trovano al bar o…
Soffici, profumate e irresistibili, le frittelle di ricotta sono una vera tentazione per chi ama…
