Girelle+di+frittata+con+speck+galbanino+e+spinaci+%7C+pronte+in+15+minuti
ricettasprint
/girelle-di-frittata-con-speck-galbanino-e-spinaci-pronte-in-15-minuti/amp/
Secondo piatto

Girelle di frittata con speck galbanino e spinaci | pronte in 15 minuti

Girelle di frittata con speck galbanino e spinaci, deliziosa cenetta per tutta la famiglia, sfiziosa ed eccezionale, pronta in soli 15 minuti

Girelle di frittata con speck galbanino e spinaci

Se cercate una ricetta veloce ma altrettanto gustosa e perché no, anche sfiziosa da presentare in tavola, ho quella che fa al caso vostro, le Girelle di frittata con speck galbanino e spinaci, buonissime frittatine di uova, arricchite con tanto parmigiano prezzemolo e filante galbanino, farcite con buonissimi spinaci cotti in padella e straccetti di speck, il risultato? Un sapore eccezionale pur essendo semplice e impiegandoci in totale, appena 15 minuti per realizzarla. Vediamo dunque insieme come preparare questa bontà, seguendo le indicazioni di seguito riportate, per ottenere un risultato strepitoso.

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Frittata ripiena di mozzarella e funghi | Gustosa e sfiziosa da preparare
Oppure: Frittata di spaghettoni cacio e pepe | una bontà strepitosa

Tempi di preparazione: 10 minuti
Tempi di cottura: 15 minuti

Ingredienti per 6 persone

  • 6 uova
  • 100 g di parmigiano
  • 250 g di galbanino tagliato a cubetti
  • prezzemolo q.b
  • sale q.b
  • olio extravergine di oliva q.b
  • pepe q.b

Per la farcia

  • 500 g di spinaci surgelati (anche freschi sono perfetti)
  • 300 g di speck a fette
  • 150 g di galbanino

Preparazione delle Girelle di frittata con speck galbanino e spinaci

Per realizzare questa ricetta super gustosa, per prima cosa separate in due diverse ciotole i tuorli dagli albumi, montate a neve questi ultimi con un pizzico di sale e mettete da parte. Sbattete i tuorli aggiungendo pepe, prezzemolo fresco e parmigiano, uniformato il tutto, unite gli albumi montati a neve con movimenti dal basso verso l’alto, per non perderne la voluminosità acquisita. Stendete l’impasto su una teglia non troppo, per non rischiare che diventi troppo sottile, livellate la superficie e cuocete in forno preriscaldato a 220° per 15 minuti.

uova

In una padella antiaderente con un pò di olio extravergine di oliva, cuocete gli spinaci per circa 10 minuti, aggiustandoli di sale e pepe. In una padella a parte, scottate le fette di speck ridotte a straccetti per un paio di minuti, poi spegnete i fornelli e mettete da parte.

spinaci congelati

Terminata la cottura della frittata, sfornate e lasciate almeno intiepidire, prima di toglierla dalla teglia insieme alla carta da forno, posizionate su un lato uno strato di speck, spinaci e galbanino, avvolgete il rotolo ben stretto e infornate nuovamente per 5 minuti, oppure gustatelo freddo, affettatelo e dividetelo in porzioni, et voilà, ecco pronta la vostra super ricetta sprint, da gustare in compagnia anche dei bambini. Buon appetito.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

galbanino
Tina Gaito

Published by
Tina Gaito

Recent Posts

  • Finger Food

Fatta solo di albumi, proteica e super dietetica

C’è un momento, soprattutto la sera, in cui la dieta non si rompe per fame…

41 minuti ago
  • Secondo piatto

Stasera mangiala tu la fettina secca, io mi preparo il pollo con i peperoni come faceva nonna

Il pollo con peperoni è un secondo piatto ricco e profumato, perfetto per portare in…

2 ore ago
  • Secondo piatto

Cotoletta di pollo al latte | zero uova, extra croccanti

Le cotolette di pollo al latte senza uova sono una versione leggera e sorprendentemente croccante,…

4 ore ago
  • News

Pasta durante la dieta, le regole parlano chiaro, ecco mangiarla

La dieta, quando funziona davvero, non è fatta di divieti teatrali ma di distribuzione delle…

5 ore ago
  • Primo piatto

Stasera si prevede un piatto caldo | la zuppa di ceci in 15 minuti

La zuppa di ceci è un piatto caldo, semplice e nutriente che conquista per la…

6 ore ago
  • News

Albumi e tuorli avanzati non si buttano via, vanno conservati così e risparmierai un sacco!

La scena è sempre la stessa: monti gli albumi per una torta leggera, oppure ti…

7 ore ago