Golden milk, al bevanda alla curcuma e latte vegetale color oro
Il golden milk è una bevanda a base di latte vegetale, miele e curcuma ed è altamente nutriente per il nostro corpo.
La curcumina è un nutrimento che troviamo nella radice della curcuma ed ha numerose proprietà nutritive rendendo, tra l’altro, le preparazioni di un colore molto simile al color oro.
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Ingredienti
- 130 ml acqua
- 40 g curcuma
- pepe nero
- 150 ml latte vegetale
- 1 cucchiai di miele
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Golden milk, al bevanda alla curcuma e latte vegetale color oro. Procedimento
Prendiamo un pentolino e versiamo dentro l’acqua, il pepe nero e portiamo a bollore, spegniamo e uniamo la polvere di curcuma. Mescoliamo bene bene e rendiamo la pasta di curcuma più densa per poi metterla dentro un barattolo adatto alle conserve.
Prendiamo, adesso, un altro pentolino e versiamo il latte vegetale portandolo a bollore e mettiamolo, come abbiamo fatto per la pasta di curcuma, in un barattolo e aggiungiamo ad esso un cucchiaino di pasta di curcuma. Aggiungiamo il miele e chiudiamo il barattolo. Agitiamo energicamente e gustiamolo! La nostra bevanda color oro è pronta!
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