Per questo lunedì abbiamo voglia di preparare con voi un contorno fresco e salutare. L’abbinamento veloce della frutta fresca e di quella secca renderà questo contorno davvero gustoso e piacerà anche ai più piccoli, specialmente se stanno iniziando ad assaporare nuovi gusti. Prepariamo insieme l’insalata pere, datteri e noci.
Facilissima da preparare, pronta in un attimo e piacerà davvero a tutti. Pochi ingredienti che abbiamo di certo in casa o che, comunque, possono essere facilmente reperibili, per un piatto che non vi farà pentire di averlo preparato. Vediamo insieme cosa ci occorre e mettiamoci all’opera.
Leggi anche: Insalata di anguria feta e rucola | Leggera e molto appetitosa
leggi anche: Insalata di orzo con pomodori | Piatto fresco e gustoso
Iniziamo con lo sbucciare le pere e tagliamole a pezzetti. Aggiungiamole, poi, in padella, insieme a del burro e lasciamole cuocere per qualche minuto.
A parte, sminuzziamo le noci e i datteri e mettiamoli in una ciotola. Laviamo e puliamo anche la lattuga.
In una ciotola più grande, aggiungiamo la verdura, le noci, i datteri e le pere quando saranno ben cotte. Condiamo il tutto con olio e sale.
Leggi anche: Insalata con pere rucola gorgonzola e pinoli | Golosa e senza glutine
leggi anche: Insalata di lenticchie ricca | Finger food facilissimo e gustoso
Mescoliamo per bene e buon appetito.
Consigli: se piace, possiamo anche arricchirlo con un cucchiaino di miele.
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
I cantucci al cioccolato e nocciole sono biscotti croccanti e irresistibili, perfetti da gustare a…
Una crostata semplice da preparare, dal gusto genuino e dalla consistenza friabile: la versione integrale…
In pasticceria salata, le erbe aromatiche sono spesso sottovalutate. Il prezzemolo, in particolare, viene usato…
Uno degli errori più frequenti di chi coltiva erbe in vaso o in piena terra…
Profumati, delicati e dal sapore autentico: i tagliolini della nonna sono il primo piatto perfetto…
Ogni giorno, dalla cucina, finiscono nel secchio dell’umido bucce di banana, di mela, di patata,…
