Ecco per oggi i consigli che arrivano in tavola freschi freschi di giornata. Di buon ora già pensiamo a cosa preparare oggi? Bene, per oggi abbiamo l’insalata di quinoa con patate zucchine e melanzane.
Quinoa, verdure gustose, patate e se gradiamo anche i ceci, ma è a discrezione vostra secondo i gusti. Facile facile e buona buona. Ecco la nostra insalata di riso.
ti piacerebbe anche:Insalata di riso Venere vegetariana | Un primo saporito e delicato
ti piacerebbe anche:Insalata di riso e pesto nero | Ricetta semplice e golosa
ti piacerebbe anche:Insalata di riso con avocado e salmone, delicata e originale
ti piacerebbe anche:Insalata di Riso Integrale, mangiamo sano e bene con gusto
Cuociamo la quinoa e una volta cotta passiamo sotto acqua corrente come faremmo per il riso. Peliamo le patate e tagliamole, lavandole, a pezzettini. Stessa cosa per zucchine e melanzane, laviamole e tagliamole a pezzettini. Prendiamo un pentola e facciamo soffriggere un pò la cipolla.
Aggiungiamo patate e facciamo cuocere per 5 minuti. Aggiungiamo le zucchine e le melanzane. Aggiustiamo di sale e pepe e cuociamo fino a far cuocere del tutto le verdure. Condiamo con il condimento e se avanza conserviamo in frigo. Buon appettito!
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Non chiamarla frittata, è la mia tortina salata di patate e cipolle cotta in padella,…
Questa pasta cremosa senza panna mi salva quando ho poco tempo e tanta fame. 12…
Perché il botulino non deve essere sottovalutato. Questa condizione può presentare dei fattori che possono…
Queste polpette sembrano fritte ma non lo sono. Le cuocio in forno e non avanzano…
Le melanzane alla filetto saranno la tua nuova dipendenza, così buone ed al tempo stesso…
La preparazione delle cotolette di melanzane richiede comunque tempo e attenzione ai dettagli. Solitamente le…