Insalate di riso ipocaloriche non solo per chi è a dieta perfette anche per il pranzo in ufficio, la raccolta da non perdere

La raccolta delle insalate di riso ipocaloriche non solo per chi è a dieta, ideali da consumare anche in ufficio, non resta che scoprire le ricette.

Con l’arrivo della stagione estiva si prediligono piatto freddi, pensiamo alle insalatone di pollo e verdure, piuttosto che l’insalata di pasta e riso. Oggi però abbiamo di proporti una raccolta di ricette di insalate di riso ipocaloriche perfette per tutti non solo chi è a dieta.

Ti suggeriamo delle insalate di riso buonissime e irresistibili, ma soprattutto light, ricche di sostanze nutritive e poche calorie. In questo modo potrai servire a tutti, non solo chi è a dieta, ma anche chi pranza fuori casa, in ufficio. Risolvi il problema del pranzo a tutta la famiglia. Vediamo insieme le ricette sprint!

Insalate di riso ipocaloriche: le ricette perfette da non perdere

Le ricette di insalata di riso che ti suggeriamo sono perfette per tutta la famiglia. Il segreto per un risultato impeccabile è avere fantasia, combinare ingredienti semplici che possono rendere anche più appetitoso il pranzo. Si può optare anche per il riso integrale!

Come ingredienti che abbiamo scelto per condire le insalate di riso sono: pomodori, cetrioli, carote, cetrioli, zucchine, piselli, mais al vapore, lattuga, rucola e tanti altri ingredienti,. Servirai dei piatti unici e irresistibili.

Iniziamo con l’insalata di riso condita con piselli, peperoni, broccoli, carote e mais al vapore, perfetta se stai cercando di perdere peso, ma ricorda che è importante seguire un regime alimentare sano e regolare. Segui passo passo la ricettasprint!

Proviamo con l’insalata di riso e melanzane, invece di cuocere le melanzane in padella puoi anche arrostirle, così saranno più light! Clicca qui per scoprire la ricetta completa.

La ricetta che non puoi perderti niente di più facile e nutriente, si tratta di un’insalata di riso con del tonno al naturale, pomodori, lattuga, verdure sott’olio miste, prova subito la ricetta sprint e vedrai che successone.

Passiamo alla ricetta di un‘insalata di riso particolare che si prepara con legumi e verdure, servono solo ingredienti sani, saporiti e gustosi, molto leggeri. Clicca qui per la ricetta completa.

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Per chi adora un’insalata di riso che esula dalle classiche ricette non può che preparare la versione esotica, non tutti gradiscono ma chi ama gustare una serie di combinazione di ingredienti può provarci pure. L’insalata di riso esotica la possiamo preparare con ananas fresco, avocado, melone giallo prova la ricetta e vedrai che successone.

La ricetta esotica

Infine vogliamo proporti questa ricetta facile e veloce, con cetrioli, cipolla rossa, pomodori, mais cotti al vapore e tonno al naturale, semplici ingredienti per un piatto che sazia e non ingrassa. Clicca qui per la ricetta completa.