La cura della propria bellezza e del proprio corpo sono un qualcosa che avviene anche in tavola, come dimostrato anche da Jessica Alba che cura il proprio corpo con un intenso allentamento quotidiano e ponendo molta attenzione alimentazione.
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Riflettori puntati su Jessica Alba, l’attrice che negli anni ha conquistato Hollywood e non solo con il suo grande talento, immensa bellezza e anche il racconto quotidiano che da molti anni a questa parte ha avuto modo di realizzare nella sua pagina Instagram che conta più di 19milioni di follower.
Osservando molto attentamente la pagina social dell’attrice è possibile notare come l’attrice racconti in toto la propria quotidianità tra lavoro, progetti vari e maternità essendo diventata mamma per ben tre volte, ma continuando a curare il proprio corpo sia da un punto di vista di fitness che in tavola dato che Jessica Alba, come Jennifer Lopez e tante altre super star, cerca di seguire un regime alimentare costruito ad hoc sulla sua persona e con un perfetto e con pochi sgarri da mettere in atto.
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Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, Jessica Alba come ogni artista mette in prima linea la cura del proprio corpo seguendo un’alimentazione per certi versi ferrea, costante nel quotidiano e soprattutto con pochi sgarri ammessi.
Non a caso Jessica Alba, secondo quanto reso noto anche dalla Gazzetta dello Sport, ogni giorno dedica diverse ore agli allenamenti molto intensi mostrandosi in perfetta forma fisica e non solo, seguendo una dieta con un basso contenuto di zuccheri, molte verdure e con una vasta gamma di proteine magre. L’alimentazione dell’attrice, inoltre, prevede quattro giorni la settimana la riduzione di prodotti di origine animale e l’assunzione di bevande alcoliche, e dove sono presenti frullati proteici con burro di mandole, banana e acqua di cocco. La colazione, invece, è allestita da un avocado toast e uova in camicia, nell’arco della giornata l’attrice, inoltre, si concede numerosi snack ma tutti a base di verdure fresche e hummus, oppure popcorn con sale marino dell’Himalaya e olio di cocco.
La regola del weekend per Jessica Alba, invece, è quella di non aver alcun tipo di regole… non prestando attenzione agli sgarri e concedendosi ciò che più desidera, o almeno così sembra.
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