Pizzette+di+melanzane+grigliate+un+piatto+gustoso%2C+buonissimo+e+light
ricettasprint
/pizzette-di-melanzane/amp/
Contorno

Pizzette di melanzane grigliate un piatto gustoso, buonissimo e light

Pizzette di melanzane grigliate -ricettasprint,it

Le pizzette di melanzane grigliate sono una variante light della classica ricetta casalinga. E’ una piatto sfiziosa da servire anche come antipasto. In questa versione le melanzane sono grigliate anziché fritte, da rendere così il piatto più leggero ma comunque molto saporito. Le pizzette di melanzane hanno un sapore  del tutto mediterraneo e si possono gustare calda, oppure a temperatura ambiente. Vediamo come realizzarle con la nostra ricettasprint.

Potrebbe piacerti anche: Peperoni gratinati al forno, una ricetta veloce

Tempo di preparazione 20 ‘

Tempo di riposo 1h

Tempo di cottura 30 ‘

 

INGREDIENTI  DOSE PER  2 PERSONE

  • 2 melanzane lunghe
  • passata di pomodoro q.b.
  • cipolla q.b.
  • 15 pomodorini
  • basilico q.b.
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe q.b
  • 1/4 di fiordilatte
  • parmigiano grattugiato q.b.

Preparazione delle pizzette di melanzane grigliate

Iniziamo a lavare e tagliare le melanzane a fette di 2 cm nel senso della lunghezza, mettiamole in un colino a strati con il sale e un peso per togliere l’amaro per circa un’ora.

Trascorso questo tempo rimuoviamo il  sale in eccesso, asciughiamole e passiamole sulla griglia. Dopo due tre minuti, giriamo le melanzane grigliate e cuociamo per altrettanto tempo, la fiamma non deve essere altissima, altrimenti rischiamo che si brucino.

Prepariamo il sugo di pomodoro,in una padella facciamo soffriggere la cipolla a fette sottilmente nell’olio extravergine di oliva, poi aggiungiamo la passata di pomodoro, il sale, il pepe e il basilico e lasciamo cuocere per un 10 minuti a fiamma media.

In una teglia foderata con carta da forno, adagiamo le fette di melanzane grigliate aggiungiamo il sugo di pomodoro su tutta la superficie delle melanzane, disponiamo il fiordilatte a fette su ciascuna melanzana.

Aggiungiamo anche i pomodorini a fettine ed in fine spolveriamo con il parmigiano grattugiato.

Aggiungiamo un po’ d’olio extravergine di oliova e inforniamo in forno preriscaldato a 180 per 10 minuti circa. Trascorso il tempo sforniamo la teglia con le melanzane e aggiungiamo qualche fogliolina di basilico.

Pizzette di melanzane grigliate -ricettasprint,it

Potrebbe piacerti anche: Cannelloni ripieni di melanzane: ricetta adatta anche ai vegetariani

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Virgilia Panariello

 

Sara Colono

Published by
Sara Colono

Recent Posts

  • Dolci

Calici macchiati di vino rosso, ecco cosa fare per evitare l’alone

C’è una cosa che rovina l’effetto “tavola curata” più di un tovagliolo spiegazzato: i calici…

6 ore ago
  • Dolci

Il dessert del momento: le crepes dolci ripiene di ricotta e visciole, deliziose a tutte le ore

Le crêpes dolci ripiene di ricotta e visciole sono uno di quei dessert che conquistano…

7 ore ago
  • News

Zuppa di lenticchie buona come la faceva mia nonna, della sua ricetta non cambio nulla

C’è un profumo che, appena parte il soffritto, fa subito casa: cipolla che suda piano,…

8 ore ago
  • News

Aceto: cosa puoi farci oltre che cucinarci

L’aceto non serve solo a condire l’insalata o a sfumare i piatti: è uno di…

9 ore ago
  • Dolci

Prova a mettere un cucchiaio di bicarbonato, ecco a cosa serve

C’è un momento in cui in cucina ti rendi conto che non è sempre questione…

10 ore ago
  • Secondo piatto

Pollo in friggitrice ad aria, ho finito di pulire il forno finalmente e ho ridotto il tempo di cottura

Il pollo in friggitrice ad aria è una di quelle ricette che ti cambiano la…

11 ore ago