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Secondo piatto

Polpette salva tempo, metti tutto in forno, hai la cena in tavola senza sbattimento con un unica cottura

Polpette salva tempo, metti tutto in forno, hai la cena in tavola senza sbattimento con un unica cottura e mangi subito senza attese.

Polpette, sante polpette, sono la cena perfetta e semplice che si impasta in un unico recipiente e si inforna senza troppe pretese ne grosse attese. Si cuociono abbastanza in fretta e soprattutto mentre lo fanno, possiamo dedicarci ad altro a differenza della cottura classica, ovvero friggendole.

Polpette al forno

Le polpette sono la tipica cena salva tempo proprio per questo e tra l’altro al di la del poco dispendio di tempo (circa 15 minuti di preparazione) avremo anche un minimo dispendio economico. Insomma, facili, veloci, economiche e quando le porteremo in tavola, avremo la cena li davanti a noi e nemmeno ce ne saremo accorti. Possiamo farle di carne bovina, suina, pollo, pesce (nella fattispecie le faccio di tonno) oppure di verdure.

Polpette salva tempo

Se non hai tempo ed hai della carne macinata in frigo e del pane raffermo, non perdere quel poco che ti rimane, unisci tutto e prepara le polpette salva tempo.

Ingredienti per 4 persone

500 g carne macinata

prezzemolo

sale

uno spicchio di aglio

pane raffermo 350 g

pepe (facoltativo)

acqua o latte

olio di oliva

due uova

Polpette salva tempo, metti tutto in forno, hai la cena in tavola senza sbattimento con un unica cottura. Procedimento.

La prima cosa da fare è quella di spugnare il pane raffermo nel latte oppure nell’acqua e portarlo ad essere bello morbido. Intanto che il pane si spugna, procediamo con l’impasto della carne. Mettiamo il macinato in una ciotola e versiamo dentro due uova, il sale, il formaggio grattugiato, una spolverata di pepe e mescoliamo. Uniformiamo bene il tutto e tritiamo lo spicchio di aglio ed il prezzemolo ben lavato. Aggiungiamolo all’impasto di carne e mescoliamo, anche con le mani, in modo da rendere tutto molto uniforme e ben compatto.

leggi anche:Polpette croccanti di verza e patate, le assaggi e non le lasci più: chiunque le prova dice sempre che sono irresistibili

Come preparare le polpette salva tempo

Strizziamo, adesso il pane raffermo ed uniamo al composto di carne facendo lo stesso, ovvero amalgamando bene il tutto. Prediamo piccole porzioni di impasto e formiamo con le mani, delle palline schiacciandole leggermente e dando la tipica forma delle polpette. Adagiamole su una teglia da forno ricoperta di carta apposita e inforniamo a 180 gradi per circa 20/25 minuti, irrorando con un pochino di olio di oliva. Sforniamo, e serviamole belle calde. Che goduria!

leggi anche:Cena da 50 kcal: fai le polpette di macinato così, saranno buonissime e andranno a ruba

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Caterina Laita

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Caterina Laita

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