Polpette+di+verdura+leggerissime%2C+cotte+in+friggitrice+ad+aria%3A+sembreranno+fritte%2C+ma+non+lo+sono.+Favolose%21
ricettasprint
/polpette-verdura-leggerissime-cotte-friggitrice-aria-favolose/amp/
Finger Food

Polpette di verdura leggerissime, cotte in friggitrice ad aria: sembreranno fritte, ma non lo sono. Favolose!

Le Polpette di verdura leggerissime sono straordinarie! Croccanti fuori e morbidissime dentro, nessuno sa dirgli di no 

Le Polpette di verdura leggerissime sono sensazionali! Pronte in un lampo, sono quelle piccole palline di puro piacere salutari talmente buone che i bambini le divorano in un lampo mangiando quindi della verdura senza fare i soliti capricci. Come dargli torto? Invitanti e appetitose, è quindi impossibile resistere alla tentazione di morderne almeno una appena le vedi.

Polpette di verdura leggerissime, cotte in friggitrice ad aria: sembreranno fritte, ma non lo sono. Favolose!

Facilissime e veloci da fare, tutti le possono preparare, e impiegando pochissime energie: anche chi si mette per la prima volta dietro ai fornelli, e sono sempre irresistibili! Asciutte e gustose, sono delle piccole sfizionerie che tutti vogliono mangiare anche due volte al giorno. Per questa ragione, se potete, fatene qualcuna in più perché sicuramente vi chiederanno il bis, se non il tris.

Polpette di verdura leggerissime ecco come si fanno

Le Polpette di verdura leggerissime sono eccezionali! Cotte e mangiate, sono quelle prelibatezze genuine, light e ricche di sapore che più ne mangi, più ne mangeresti.

Di grande effetto scenico nella loro semplicità e molto economiche, sono come le ciliegie: una tira l’altra. Nessuno riuscirà, perciò, a smettere di mangiarle fino a che non sono finite, e per di più non potrete fare a meno di leccarvi i baffi e le dita!

Realizzate in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • una friggitrice ad aria compressa
  • una ciotola
  • una forchetta
  • una grattugia a fori larghi

 

  • Ingredienti per 4 persone
  • 100 g di uova bio
  • qualche cucchiaio di pangrattato
  • sale e pepe macinato sul momento
  • qualche foglia di basilico fresco
  • 2 zucchin2 lunghe verdi
  • un pizzico di timo
  • 200 g di parmigiano grattugiato

Polpette di verdura leggerissime, procedimento

Grattugiate le zucchine mondate in una ciotola e unite le uova, il formaggio, un pizzico di sale e di pepe. Unite il pangrattato necessario e profumate con il timo e il basilico tritato.

Leggi anche: Insalata di salmone: questa si che ti piacerà, scopri l’ingredienti che fa la differenza

Leggi anche: Panzerotti misti: vi lascerà senza parole, non friggi e non sporchi nulla!

Polpette di verdura leggerissime, cotte in friggitrice ad aria: sembreranno fritte, ma non lo sono. Favolose! Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Peperoni ripieni alla messicana: nulla a che vedere con le solite ricette, imparagonabile!

Con il composto omogeneo date forma a delle polpette delle stesse dimensioni che metterete una accanto all’altra nel cestello della friggitrice ad aria. Spuzzate con l’olio e cuocete a 180° per 15 minuti. Servite calde.

Polpette di verdura leggerissime, cotte in friggitrice ad aria: sembreranno fritte, ma non lo sono. Favolose! Foto di Ricetta Sprint
Polpette di verdura leggerissime, cotte in friggitrice ad aria: sembreranno fritte, ma non lo sono. Favolose! Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Torta alle mele per diabetici, meno zucchero, ma non meno gusto

La torta di mele “con poco zucchero” è una di quelle ricette che mi hanno…

10 minuti ago
  • Pizza

Come si prepara la pagnottina casareccia fatta in casa

La pagnottina casareccia fatta in casa è un pane semplice e fragrante, con crosta croccante…

9 ore ago
  • Dolci

La farina di ceci è quella che cambia tutto, ci faccio anche i biscotti

La prima volta che ho messo farina di ceci in un impasto dolce ho pensato:…

10 ore ago
  • News

Sai come si sostituiscono le uova nei dolci? Ora te lo spiego io

Le uova sono spesso protagoniste nelle ricette dolci, ma esistono diverse alternative per sostituirle senza…

11 ore ago
  • News

Pulisco la friggitrice ad aria con il metodo siciliano: prendi un limone e via

La friggitrice ad aria è diventata in pochi anni la regina delle cucine italiane. Pratica,…

12 ore ago
  • Dolci

Faccio un ciambellone altissimo come lo fa mia nonna | lo prepara sempre per Pasqua

Il ciambellone altissimo della nonna è un dolce soffice e genuino, perfetto per Pasqua, con…

13 ore ago