Polpettine+di+verdure+al+forno%3A+leggere%2C+buone%2C+ideali+per+i+nostri+bambini
ricettasprint
/polpettine-verdure-forno-leggere-buone-ideali-bambini/amp/
Finger Food

Polpettine di verdure al forno: leggere, buone, ideali per i nostri bambini

Le Polpettine di verdure al forno sono eccezionali! Leggere e gustose, sono quelle sfizionerie croccanti fuori e morbide dentro a cui nessuno sa dire di no

Le Polpettine di verdure al forno sono straordinarie! Fatte con pochi e sani ingredienti, sono proprio come le ciliegie e nessuno sa resistere alla tentazione di prenderne almeno una, anche solo per assaggiarle. Croccanti fuori e morbide dentro, sono quelle palline di puro piacere che i bambini adorano.

Polpettine di verdure al forno: leggere, buone, ideali per i nostri bambini

Pronte in un lampo, sono ricche di sostanze nutritive importanti tra le quali ricordiamo i sali minerale e le vitamine.

Polpettine di verdure al forno ecco come si fanno

Le Polpettine di verdure al forno sono strepitose! Molto economiche e pronte in pochi minuti, sono delle sfizionerie fantastiche che piacciono moltissimo anche ai bambini e quindi vanno a ruba in un istante.

Il consiglio è perciò sempre lo stesso: se potete, fatene qualcuna in più, perché sicuramente vi chiederanno il bis, se non il tris. Facili e veloci da fare, sembrano infatti non bastare. Provatele a cena con un contorno leggero che ne esalti il sapore, ed è subito un successone senza tempo semplicemente unico e indimenticabile!

Realizzato in: pochi minuti

Cottura: forno ventilato, 180° per 20 minuti

  • Strumenti
  • una leccarda
  • carta forno
  • una ciotola
  • una forchetta

 

  • Ingredienti
  • 80 g di pisellini
  • qualche foglia di basilico fresco
  • una zucchina cruda
  • 3 patate lesse
  • un ciuffetto di prezzemolo fresco
  • 150 g di uova
  • 3 carote arancioni lessate
  • qualche cucchiaio di pangrattato
  • paprika dolce

Polpettine di verdure al forno, procedimento

Schiacciate le patate lesse assieme alle patate ai pisellini in una ciotola per avere una purea omogena che farete raffreddare prima di mescolarla con un uovo, un pizzico di sale e il pangrattato necessario.

Leggi anche: Una fetta di torta ci sta, questa preparata con le carote e le mele è leggera come una piuma!

Leggi anche: La pasta e fagioli come la vede Cannavacciuolo, una garanzia una ricetta così

Polpettine di verdure al forno: leggere, buone, ideali per i nostri bambini. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Purè di patate perfetto, ecco il trucchetto per non sbagliare

Con il composto omogeneo date forma a delle palline di composto che farete rotolare prima nelle uova sbattute leggermente insaporite con un pizzico di sale e poi nella panatura realizzata mescolando il pangrattato con il prezzemolo e il basilico tritati. Mettete le polpette su una leccarda foderata di carta forno, condite con un filo d’olio evo grezzo e cuocete in forno ventilato a 180° per 20 minuti.

Polpettine di verdure al forno: leggere, buone, ideali per i nostri bambini. Foto di Ricetta Sprint
Polpettine di verdure al forno: leggere, buone, ideali per i nostri bambini. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Ma quale frittata di patate, faccio direttamente questa, non sporco nulla e piace sempre a tutti

Solitamente, durante la stagione estiva, mi diletto ancor di più che in inverno nella realizzazione…

15 minuti ago
  • News

Fai come me e riduci il consumo di sale in cucina, ora ti dico anche motivazioni, credimi

Se riduci il sale a tavola vivrai meglio e in salute, non ci credi? Prova…

46 minuti ago
  • Secondo piatto

Oggi la parmigiana la faccio bianca, non friggo nulla ma è buona come se fosse fritta, il giorno dopo ancora più buona!

Parmigiana di zucchine bianca: morbida, filante e irresistibile anche il giorno dopo, anche se non…

1 ora ago
  • News

Elettrodomestici in vacanza, l’errore è sempre lo stesso, questi li devi staccare per forza

Durante il periodo estivo la gestione degli elettrodomestici cambia considerevolmente e alcuni vanno staccati necessariamente.…

2 ore ago
  • News

Tempo di preparazione 10 minuti, spesa prevista una manciata di euro, stasera a cena fai un figurone

La preparazione di una pietanza fantastica, assolutamente squisita ed al tempo stesso facilissima da preparare…

2 ore ago
  • News

Peperoni, non buttare via i semi, valgono davvero come oro puoi farci un sacco di cose

Si torna a parlare nuovamente degli sprechi che spesso si commettono in cucina, e questa…

3 ore ago