Polpo gratinato al forno, per un secondo profumato ed unico
Il polpo è un mollusco molto delicato che si presta a numerose preparazioni: noi di ricetta sprint vi proponiamo oggi un delizioso polpo gratinato al forno, un secondo profumato per godersi l’arrivo della bella stagione anche a tavola. Vediamo insieme come prepararlo!
Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Spaghetti al sugo di polpo.
Tempo di preparazione: 30′
Tempo di cottura: 35′
INGREDIENTI
1 polpo di 800 gr. circa
Il polpo richiede una preparazione lenta ed attenta, dal momento che la sua carne è molto delicata e si presta ad indurirsi facilmente se la cottura si prolunga più del dovuto.
Indipendentemente dall’utilizzo di un polpo fresco o surgelato, le accortezze da utilizzare saranno le stesse: procediamo innanzitutto alla pulizia del mollusco eliminando le interiora, gli occhi ed il becco. Seguite poi battendo i tentacoli con un batticarne o un qualsiasi altro utensile, cosi da ammorbidirli.
A questo punto prendete una pentola dai bordi alti, inserite il polpo e chiudete con un coperchio, senza inserire acqua
poichè durante la cottura rilascerà molta acqua. Non appena si formerà l’acqua aggiungete le carote, la salvia e la cipolla per aromatizzare.
Non appena saranno trascorsi i 30 minuti il polpo sarà cotto e non vi resterà che tagliarlo a pezzetti che passerete nel pan grattato. Una volta impanati, ricoprite una teglia con carta forno, adagiateci i pezzi di polpo, aggiungete un filo di olio e un pizzico di sale ed infornate a 180 gradi per non più di 5 minuti.
Una volta trascorsi i 5 minuti il vostro piatto sarà pronto per essere servito e gustato! Buon appetito!
Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Insalata di polipo e legumi
Prova ad usare anche tu i detergenti probiotici, potrai dare una svolta decisiva alle pulizie…
Casarecce con zucchine e gamberetti: un'accoppiata vincente perfetta, da quando le preparo così il bis…
Per rendere efficace una dieta a volte basta davvero pochissimo, anche cinque passi per perdere…
Sai come pulire i frutti di mare in maniera davvero efficace? Mettere in pratica i…
Esistono diversi consigli ai quali possiamo fare affidamento per il detox, come nel caso di…
Oggi ti propongo un'insalata mista di ceci, facile, veloce da preparare, perfetta per una cena…