![Primi piatti primaverili, 3 ricette veloci e light per soddisfare l'appetito](https://www.ricettasprint.it/wp-content/uploads/2019/05/Primi-piatti-primaverili-3-ricette-veloci-e-light-per-soddisfare-lappetito.jpg)
Vi presentiamo oggi tre primi piatti primaverili con cui potrete allietare il pranzo senza appesantire la linea. Proposte semplici e facili da realizzare, per stare poco tempo ai fornelli e gustare pietanze saporite e leggere. Cereali, pasta, verdure e buon olio extra vergine d’oliva sono gli ingredienti per pasti salutari e genuini, da poter anche preparare in anticipo e portare in ufficio, in modo da evitare cibo da asporto con calorie annesse! Chiaramente sarete voi a dosare i condimenti senza esagerare e le quantità prescritte dal vostro medico.
Primi piatti primaverili, 3 ricette veloci e light per soddisfare l’appetito
La prima proposta per il vostro pranzo light è una gustosa insalata di farro, verdure ed orzo: semplice e piena di fresca bontà .
![insalata di farro, verdure ed orzo](https://www.ricettasprint.it/wp-content/uploads/2018/05/insalata-di-farro-verdure-ed-orzo.jpg)
Un pieno di verdure di stagione, salutare ed appetitoso: ecco la nostra pasta con fave, piselli ed asparagi assolutamente da provare!
![Pasta con Fave, Piselli e Asparagi](https://www.ricettasprint.it/wp-content/uploads/2018/04/pasta-cavolfiori-piselli-asparagi.jpg)
Terminiamo con un altro piatto semplice ed invitante: orzo con pesto e pomodorini, fresco e genuino con condimenti a crudo fatti in casa!
![orzo con pesto e pomodorini](https://www.ricettasprint.it/wp-content/uploads/2018/06/orzo-con-pesto-e-pomodorini.jpg)