Vi presentiamo oggi tre primi piatti primaverili con cui potrete allietare il pranzo senza appesantire la linea. Proposte semplici e facili da realizzare, per stare poco tempo ai fornelli e gustare pietanze saporite e leggere. Cereali, pasta, verdure e buon olio extra vergine d’oliva sono gli ingredienti per pasti salutari e genuini, da poter anche preparare in anticipo e portare in ufficio, in modo da evitare cibo da asporto con calorie annesse! Chiaramente sarete voi a dosare i condimenti senza esagerare e le quantità prescritte dal vostro medico.
La prima proposta per il vostro pranzo light è una gustosa insalata di farro, verdure ed orzo: semplice e piena di fresca bontà.
Un pieno di verdure di stagione, salutare ed appetitoso: ecco la nostra pasta con fave, piselli ed asparagi assolutamente da provare!
Terminiamo con un altro piatto semplice ed invitante: orzo con pesto e pomodorini, fresco e genuino con condimenti a crudo fatti in casa!
Ho unito della poca ricotta avanzata con i pomodorini, ma prima li ho soffritti con…
Faccio uno spezzatino al rosmarino che è un burro, il mio segreto, ora te lo…
Come funziona la dieta in bianco, perché è utile e quale menù prevede. Che cosa…
Le mie lasagne sono stagionali, ora è il momento degli asparagi, addio cotture lunghe, 20…
Tutti conoscono la bontà delle patate 'mpacchiuse, ma oggi ti offro la possibilità di variare…
Prova questo abbinamento, io ho sperimentato e non riuscivo più a smettere di mangiare questa…
