Il mio segreto per preparare un piatto di pasta fredda e leggera è scegliere gli ingredienti giusti, che saziano ma…
Ecco la mia versione di pasta fredda alla mediterranea, sfiziosa, vivace e light senza latticini, sotto oli e tonno, un…
Finiamola con la pasta al forno, la mia alternativa estiva alla pari delle lasagne sono i fusilli fatti cosi ci…
In estate la domenica niente pasta al forno, faccio sempre questo piatto e tutta la famiglia é felice: il pane…
Insalatona sì, per pranzo, ma diversa dal solito: alla base c'è la quinoa e tutto intorno tanti ingredienti molti interessanti…
Oggi piatto veloce e delizioso, prepariamo un grande spaghettino con cozze pomodorini, ma per farlo perfetto ci sono dei trucchetti,…
Stasera avevo proprio voglia di provare qualcosa di diverso dal solito, quindi, ho preso la polenta avanzata e preparo gli…
Con il mio risotto al salmone vado sempre sul sicuro, ci metto anche il limone: ti svelo come usarlo senza…
Solo 300 kcal di gusto e freschezza: la mia insalata di gamberetti è così buona, facile e veloce da fare…
Ho preparo l'insalata di riso ipocalorica con quello che avevo in casa mi sono bastati pochi minuti si sono leccati…