Guarda cosa ho preparato con una scatoletta di tonno un peperone...
Veloce, facile e gustosa, questa Pasta fredda tonno e verdure, un piatto troppo buono per fermarsi al primo piatto, sparisce dalla tavola più velocemente...
Utilizzo l’avocado con le fragole e mi depuro, ma non faccio...
L’insalata leggera e depurativa, quella che andiamo a preparare utilizzando avocado e fragole. Un piatto unico che non ti aspetti che non è di...
Ma quanto sono buone le mie lasagne senza ragù con i...
Il capitolo delle lasagne si arricchisce sempre di nuovi particolari e queste con i pomodorini sono davvero strepitose: mangi bene senza appesantirti Se pensi alle...
Se non c’è tempo per cucinare ecco la soluzione: fusilli alle...
Fusilli alle verdure in padella: la soluzione veloce per un pranzo pronto in mezz'ora! Se non c'è tempo per cucinare con questa veloce bontà...
Risottino cremoso con mezzo broccolo, anche mia figlia ne va pazza...
Stasera ho deciso di preparare la cena con una ricetta davvero molto originale, un bel risottino cremosa ai funghi. La cena a casa mia è...
Con una zucchina faccio la pasta per tutta la famiglia, mio...
Avevo pochissime idee per il pranzo e una zucchina avanzata dalla settimana precedente... quindi, perché non puntare tutto su una pasta buona da mangiare...
Da quando hanno assaggiato questo piatto nessuno mi chiede la puttanesca...
La variante della classica puttanesca è talmente buona e invitante a prova di scarpetta, la mia famiglia non mi chiede altro. Scopri la ricetta...
Insalata di riso ipocalorica e sto leggera anche in ufficio, la...
L'insalata di riso ipocalorica la faccio 2 volte in una settimana, mi sento in forma e perdo peso, segui la mia ricetta. Oggi ti suggerisco...
Avevo solo due carciofi e un po’ di pecorino nel frigo,...
Con la pasta al guanciale pecorino e carciofi mi son o superata: un piatto facile da fare ma per la domenica è perfetto, non...
Orecchiette in tegame le faccio filanti ma con meno di 220...
Orecchiette in tegame con meno di 220 kcal le faccio ogni spesso, soprattutto la domenica e faccio venire l'acquolina in bocca a tutti, questo...
La carbonara l’avrai fatta centinaia di volte, ma così cremosa mai:...
Sembra facile fare la pasta alla carbonara, ma non lo é: basta un attimo che ti distrai e ti ritrovi una frittatina. Da oggi...
Da quando preparo la vellutata di piselli light senza soffritto metto...
Sana e buona come può essere solo una vellutata di ortaggi, ma con una marcia in più: perché questa a base di piselli è...
Gente a cena ma hai solo del salmone, prova la ricetta...
Mi sono innamorata di questa e ricetta e non sono la sola a casa si litigano fino all'ultima forchettata: preparo a modo mio le...
Da quando sono a dieta sperimento tutto, ho unito i cereali...
Lo sai che ho scoperto una ricetta con cereali e legumi che le mie amiche si sono fatte venire l'acquolina in bocca? Un modo...
Questi spaghetti ti salveranno il pranzo, la ricetta della nonna Pina...
Preara questi spaghetti con zucchine e del pomodoro come la nonna Pina e vedrai che sarà un successone tutti faranno doppietta. Oggi ti suggerisco la...
Minestrone light per dimagrire, ecco la ricetta del mio dietologo: zero...
Un piatto che non manca mai in ogni casa, con tante ricette diverse per prepararlo: il vero minestrone light però è solo questo, zero...
Tutte le sere mi preparo questo minestrone da solo 180 kcal:...
Ce lo hanno insegnato in famiglia, è una buona abitudine che manteniamo: un minestrone sano e ricco, con 180 kcla, ci aiuta a smaltire...
Se pensavi di rinunciare al sapore per mangiare leggero, beh, ti...
Anche oggi ti svelo una delle mie ricette light che ti darà la svolta per seguire finalmente la dieta senza sacrifici: le pennette con...
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La torta cioccolattosa senza uova e senza zucchero, alta soffice e piena di cioccolato, un vero tripudio di bontà. Alta e veramente morbidissima. Umida e...
