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Secondo piatto

  • Secondo piatto

Ieri sera a cena nessuno se lo aspettava e neanche io tutto questo successo, solo 200 kcal

Il tortino di merluzzo e patate con una crosticina croccantissima è un piatto facile  e veloce da preparare che non…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Ho preparato le polpette ricoperte di mozzarella è stato un successone a pranzo, non sono riuscita a fare il bis

Ecco come ho preparato le polpette ho aggiunto la mozzarella è stato un successone a pranzo, non sono riuscita a…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Oggi faccio le cotolette vegetali, sono così leggere che le possono mangiare anche i vegani

Negli anni abbiamo guardato sempre in modo particolare i vegani, eppure, molto spesso mi sono trovata a realizzare delle ricette…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Ho fatto queste melanzane per questa sera, meglio della solita parmigiana, solo 180 kcal

Stasera la cena sarĂ  pazzesca se prepari queste melanzane imbottite con cipolle e mozzarella, un piatto delizioso che si fa…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Frittata leggerissima, da quando sono a dieta la mangio almeno una volta alla settimana

Per il pranzo di oggi ho ben pensato di mantenermi sul leggero con una frittatina, ma aggiungendo del tonno… una…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Questa insalata è ideale per mangiare un pasto completo senza appesantirsi, solo 160 kcal e hai chiuso con la fame dopo i pasti

Se non voglio appesantirmi preparo questi insalata di pollo è talmente saporita e poco calorica che la divorano in men…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Le mie melanzane ripiene, meglio di quelle fritte, queste le mangio anche a dieta!

Le mie melanzane ripiene sono leggere sono a dieta e le mangio senza problemi, le faccio così, scopri il mio…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Mi avanzavano due melanzane un po’ bruttine, ma con il formaggio ho sistemato tutto

Per una cena leggera a volte bastano pochi ingredienti, ma quelle melanzane un po’ bruttine che mi guardavano dalla cesta…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Ho sostituito la carne con i ceci, così ho sistemato la cena per tutta la famiglia

La carne gioca un ruolo fondamentale nella nostra dieta, ma dobbiamo imparare e modulare la sua presenza nell’alimentazione, motivo per…

12 mesi ago
  • Secondo piatto

Ieri sera ho provato questi spiedini di pesce, mi hanno chiesto tutti il bis dopo l’assaggio, buonissimi!

Con le alici e pomodori faccio degli spiedini buonissimi in un batter d'occhio, con pochissimi euro soddisfo tutta la mia…

12 mesi ago