Porta in tavola il porridge proteico, nulla di più sano e nutriente, dona il giusto apporto di proteine e affronterai…
I biscotti proteici sono da sempre una tentazione per coloro che seguono un’intensa attività fisica, e io ho deciso di…
Per fortuna dopo diversi esperimenti sono riuscita a preparare la torta per la colazione morbida e umida anche senza usare…
Torta di mele e ricotta frullata, ci metto meno a farla che a spiegarla: frullo tutto, verso nello stampo e…
Ciambellone marmorizzato senza latte e uova: sembra un dolce da pasticceria, eppure l'ho fatto frullando tutto in pigiama, il risultato…
Dolce naturalmente, profumata e morbida, solo la nonna poteva sfornare una torta così. Io prendo la sua ricetta e vinco…
Il mio dolce a colazione con soli tre ingredienti, riciclo le banane troppo mature e i cereali in fondo allo…
Una torta diversa dal solito, buona per finire un pasto ma anche per la prima colazione: tutto parte dal latte…
A dare una svolta sana a colazioni e merende, ci pensano queste ciambelline con zero lievitazione, solo 3 ingredienti e…
Non più solo la base di torte buonissime, ma un vero dolce dalla consistenza morbida e cremosa: con questo Pan…