L’ho tagliata a cubotti e l’ho messa in frigo: questa sbriciolata...
Sbriciolata al cioccolato light: l'ho tagliata in formato brownie a cubotti e poi via in frigo, ormai mi salva colazione e merenda, ti dico...
Dolcetti al cocco e cacao senza cottura
Dolcetti morbidi al cocco e cacao: si fanno in 5 minuti, senza cottura, e spariscono in due. E poi? Poi sono light. Nemmeno il...
Torta soffice al caffè e yogurt profuma di colazione lenta e...
Torta soffice al caffè e yogurt profuma di colazione lenta e buona giornata, perchè meglio di così non può iniziare. Una torta che sa...
Il punto di forza è nei funghi, la mangio sempre dopo...
In vista della cena di questa sera, dopo la palestra, ho deciso di preparare per me stessa questo piatto, il cui punto di forza...
Torta al melone senza burro
Torta morbida al melone: invece della solita macedonia, ci faccio la merenda con una torta travolgente che profuma tutta casa, non c'è burro ma...
Saccottini al cioccolato con 3 ingredienti
Sono deliziosi e profumatissimi, li prepariamo in casa con poche mosse, piacciono a tutti: i saccottini al cioccolato sono davvero il massimo Un dolce tipico...
Nonostante si preparino senza glutine e lattosio questi waffle sono uguali...
Waffle senza glutine e lattosio non hanno nulla da invidiare alla classica ricetta, sono buonissimi, da provare a colazione! Oggi ti suggerisco la ricetta dei...
Crepes all’acqua, a colazione non mi ferma più nessuno!
Queste crepes, durante la colazione, hanno salvato il menù sotto ogni punto di vista. Le preparo con acqua e sono subito pronte per essere...
Torta alla marmellata senza burro e uova: 140 kcal
Faccio questa torta ma non c'è traccia di burro e uova l'approvata anche il mio nutrizionista, solo 140 Kcal, buonissima come non mai. Oggi ti...
Con questi pancake alla ricotta riesco a fare colazione felice anche...
Niente zucchero inutile, solo ricotta e tanta soddisfazione: questi pancake sono l'unico motivo per cui ho voglia di alzarmi la mattina e continuare la...
Cheesecake mele e cioccolato light senza zucchero con 4 ingredienti
Cheesecake di mele e cioccolato, l'unico dolce che non mi fa litigare con la bilancia: con solo 4 ingredienti e zero zucchero, riesce a...
Credici, lo puoi mangiare anche se sei a dieta. Ha il...
Credici, lo puoi mangiare anche se sei a dieta. Ha il cioccolato, ma è con l'acqua e senza zucchero. Top solo 95 cal. E...
Albume, farina e stevia, la colazione oramai è solo una, tutte...
Albume, farina e stevia, la colazione oramai è solo una, tutte le mattine mi concedo una maxi fetta e non ingrasso. Lo so, sembra...
Torta di mele al miele senza zucchero, latte e grassi
Torta di mele al miele super buona, tutto quello che aspettavo da quando sono a dieta, zero zucchero, latte, grassi. Sembra poco, ma vi...
Cheesecake con fiocchi di latte light
Cheesecake ai fiocchi di latte: se la provi non torni più indietro, una merenda dal gusto esplosivo con zero sensi di colpa, da quando...
Torta morbidissima al cioccolato, senza uova e senza zucchero, la merenda...
In vista della merenda ho pensato di sperimentare questa ricetta per preparare una torta morbidissima al cioccolato, ma senza uova e senza zucchero. Fin dal...
Soufflé senza forno
Fin dal momento in cui ho comprato la friggitrice ad aria, è cambiato subito tutto: mi sono cimentata anche nella realizzazione del soufflé, e...
Frittelle di mele light in 10 minuti
Frittelle di mele light: la colazione light pronta in 10 minuti che ti svolta la giornata e la bilancia non si arrabbia, non credevo...
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3 dolcificanti con i quali sostituire lo zucchero nei dolci
Nella pasticceria domestica di precisione e nella formulazione di ricette a ridotto impatto glicemico, la sostituzione dello zucchero bianco (saccarosio) non rappresenta un mero...
