Preparare gli straccetti di pollo con il pomodoretto è la soluzione migliore per un pasto veloce ma anche molto nutriente e sano
Buoni, immediati, nutrienti: gli straccetti di pollo con il pomodoretto sono uno dei nostri secondi piatti del nostro cuore perché non ci serve fare una spesa particolare per prepararli.
Una ricetta pronta in meno di mezz’ora, ottima anche per i bambini e molto versatile. Da questa base infatti possiamo partire arricchendola con delle olive nere, dei capperi, sostituire la passata di pomodoro con i pelati oppure la polpa.
Uno dei vantaggi di questi straccetti di pollo con il pomodoretto è che possiamo cucinarne anche di più e poi congelarli. Usiamo contenitori con la chiusura ermetica, in freezer possono durare tranquillamente 2, massimo 3 mesi e poi basterà scaldarli in padella per averli come appena pronti.
Ingredienti:
600 g di petto di pollo intero
Prendiamo il petto di pollo e laviamolo, eliminando eventuali parti grasse. Poi lo asciughiamo e lo tagliamo prima in pezzo, poi in listarelle. Teniamolo da parte e cominciamo la cottura.
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In un tegame basso oppure una padella antiaderente scaldiamo 3-4 cucchiai di olio extravergine di oliva e quando comincia a scaldarsi aggiungiamo anche lo spicchio di aglio spellato e intero oltre ai diletti di acciughe.
Appena l’aglio è dorato lo possiamo togliere e intanto i filetti di acciughe si saranno sciolti. Arriva il momento degli straccetti di pollo: facciamoli rosolare bene su tutti i lati per qualche minuto girandoli con un cucchiaio di pegno oppure una pinza.
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