Le tisane sono un ottimo aiuto per allentare lo stress e la stanchezza mentale. Ecco un infuso giusto per questa evenienza.
Se il semplice gesto di prepararsi una tisana è già un momento di relax, le erbe officinali possono aiutare a distendere la mente e a calmare l’agitazione.
Ad esempio, il biancospino è una delle più efficaci, poiché calma il battito accelerato e riduce la pressione sanguigna. Ecco come prepararne la tisana:
Potrebbe piacerti anche: Tisana per aiutare il metabolismo | Combatte la sensazione di freddo
Per preparare la tisana mettete 1 cucchiaio della miscela di erbe in una tazza di acqua bollente.
Lasciate in infusione per 10 minuti, poi filtrate. Vanno bene 2-3 tazze al giorno lontano dai pasti.
N.B.: La presente ricetta non deve essere considerata un presidio medico e se ne sconsiglia l’assunzione in gravidanza, in allattamento e se in corso patologie digestive o del fegato.
Potrebbe piacerti anche: Tisana pompelmo zenzero e tè verde | Brucia grassi e energizzante
La parmigiana la facciamo con un po’ di zucchine, la leggerezza che diventa golosa, avevi…
Per fare un pollo buono come quello delle nonne o come quelle delle rosticceria non…
Ma quale lasagna e cannelloni, mi faccio questi gnocchi con fonduta e salsiccia ed è…
Muffin salati alla zucca, li fai in un attimo e quel cuore filante i conquista…
Una ricetta facile che mette insieme alcuni ingredienti di utilizzo comune in cucina per un…
Quante volte ti è capitato di aprire la dispensa senza davvero avere fame? Magari è…
