Torta+integrale+alle+mele+senza+burro%3A+leggera+e+gustosa+a+prova+di+dieta
ricettasprint
/torta-integrale-alle-mele-senza-burro/amp/
Dolci

Torta integrale alle mele senza burro: leggera e gustosa a prova di dieta

La torta integrale alle mele la prepariamo senza burro, pochissimi e semplicissimi step per un risultato spettacolare. Ecco la ricetta sprint da seguire.

La torta di mele integrale è un classico dolce, dal sapore delicato, molto leggero, perfetta per la colazione, per la merenda, oppure da gustare anche dopo i pasti serali, quando si desidera qualcosa di buono.

Torta integrale alle mele senza burro leggera e gustosa a prova di dieta Ricettasprint

La preparazione è davvero semplice, in pochissimi e semplicissimi step riuscirai a preparare un dolce da leccarsi i baffi. Una fetta di questa torta appagherà ogni voglia di dolce. Le mele vengono distribuite sulla superficie a raggiera, ma se si preferiscono si possono aggiungere le mele all’interno della torta. Vediamo insieme la ricetta sprint!

Torta integrale alle mele senza burro: una fetta tira l’altra

Tutti preferiscono una torta fatta in casa ai diversi prodotti dolciari confezionati che si trovano in commercio. Diciamo la verità i dolci preparati in casa sono più genuini, si preparano con ingredienti semplici e hanno un costo relativamente basso. Che dire nulla di più buono e gustoso.

Non appena servirai una fetta di questa torta rimarranno tutti a bocca aperta. Dopo la preparazione la torta si conserverà benissimo sotto una campana di vetro o all’interno di un contenitore a chiusura ermetica. Si manterrà morbida e fragrante.

Leggi anche: Petit beurre: i classici biscotti francesi perfetti da inzuppare nel latte

Ingredienti per 6 persone

  • 3 uova
  • 150 g di zucchero di canna
  • 200 g di farina integrale
  • 80 ml di olio di semi
  • 200 ml di latte
  • buccia grattugiata di un limone
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • 2 mele

Procedimento

Per poter preparare questa torta iniziamo a mettere in una ciotola le uova, lo zucchero e lavoriamo per diversi minuti, poi versiamo la farina e alterniamo con il latte.

Torta integrale alle mele senza burro leggera e gustosa a prova di dieta Ricettasprint

Leggi anche: Ciambellone al caffè corretto: questa si che è una novità, prenderai tutti per la gola

Man mano aggiungiamo l’olio, la buccia grattugiata del limone, attenzione a non rimuovere la parte bianca che è amara.

Aggiungiamo ai restanti ingredienti in ciotola il lievito e amalgamiamo tutti gli ingredienti. Trasferiamo in ciotola e livelliamo per bene, adagiamo le mele a fettine (laviamole, sbucciamole ed eliminiamo i torsoli e semini).

Leggi anche: Mikado fatti in casa, i bastoncini più amati, la merenda che non hai mai mangiato

Inforniamo in forno caldo a 180° e lasciamo cuocere per 40-45 minuti, a cottura ultimata spegniamo, ma solo dopo aver fatto la prova stecchino. Lasciamo sempre intiepidire la torta prima di togliere dallo stampo.

Buona Colazione o Pausa!

Torta integrale alle mele senza burro leggera e gustosa a prova di dieta Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • News

Pancia gonfia, non lo sai ma le caramelle senza zucchero sono nemiche

Sembrano una scelta più salutare rispetto alle classiche caramelle zuccherate, ma dietro l’etichetta “senza zucchero”…

34 minuti ago
  • Contorno

Zucchine a scapece, dimenticati di tutto i contorni, altro che patate al forno

Le zucchine a scapece sono uno dei contorni più amati della tradizione italiana: profumate, saporite…

3 ore ago
  • Dolci

Cremoso, senza latte e senza panna, ovviamente al cioccolato

Il frappé al cioccolato è uno dei classici dell'estate, ma la versione tradizionale si regge…

4 ore ago
  • Contorno

Melanzane grigliate perfette, non sono mai amare e nemmeno bruciate, prova la ricetta

Le melanzane grigliate possono diventare un contorno irresistibile se preparate nel modo giusto: morbide, saporite,…

5 ore ago
  • Dolci

Cibi da evitare durante l’estate, sono nemici della digestione (e del sonno)

Con l’aumento delle temperature, il corpo umano mette in atto meccanismi di termoregolazione che richiedono…

6 ore ago
  • Secondo piatto

Polpette al sugo prima fritte però, cosi diventano buonissime

Le polpette al sugo fritte prima della cottura rappresentano uno dei grandi segreti della cucina…

7 ore ago