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Dolci

Torta di mele fit con yogurt e solo albumi | Il gusto legato alla leggerezza

La torta di mele fit con yogurt e solo albumi è un dolce super goloso, ma che non rinuncia alla leggerezza, da provare per merenda o colazione.

Torta di mele fit con yogurt e solo albumi ricettasprint

Vediamo insieme gli ingredienti ed i passaggi per preparare questa ricetta deliziosa. Un modo anche per riciclare gli albumi che molto spesso avanzano sempre in cucina sia nelle preparazioni dolci e sia in quelle salate.

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Tempo di preparazione: 10′
Tempo di cottura: 40′

INGREDIENTI dose per 6 persone

  • 150 g albumi
  • Mele sbucciate e tagliati a spicchi q.b. (per non farle scurire metterle in una ciotola con del succo di limone)
  • 60 g stevia
  • 80 g farina 00
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • 150 gr di yogurt greco o bianco
  • zucchero di canna q.b. per decorare

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Torta di mele fit con yogurt e solo albumi, preparazione

Per preparare questa ricetta si inizia andando a mettere in una ciotola gli albumi che devono essere freddi di frigorifero e si montano con le fruste elettriche fino a quando non si otterrà un composto fermo.

Torta di mele fit con yogurt ricettasprint

A questo punto si aggiunge lo zucchero un poco alla volta e poi al momento di aggiungere, lo yogurt e poi la farina ed il lievito setacciati si abbandonano le fruste elettriche e si aggiunge con una spatola con movimenti dal basso verso l’alto.

Torta di mele fit solo albumi ricettasprint

Una volta che si ottiene un composto omogeneo lo si versa in uno stampo rivestito da carta da forno e vi si mettono sopra gli spicchi di mela. Aggiungere una bella spolverata di zucchero di canna e cuocere per 40 minuti a 180°C in forno già caldo.

Torta di mele fit con yogurt e solo albumi ricettasprint
Valentina Crea

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