Le Feste stanno per cominciare, e di certo in questi giorni non si guarderà molto alla linea… Ecco alcune tisane per stare in forma anche sotto le festività natalizie!
Il problema delle feste e del possibile aumento di peso potrebbe spaventare chi dovrebbe invece tenersi e vedersi più in forma.
Per ovviare a questo problema, vi proponiamo alcune ricette sprint di tisane adatte all’evenienza, da poter cominciare subito ad assumere per prevenire per il più possibile un aumento di peso, di ritenzione idrica o di gonfiore addominale. Da iniziare già prima delle feste, oppure nel mentre, o dopo, per poter nel frattempo rilassarsi un po’.
Questa tisana a base di zenzero, cannella e limone, sfrutta le proprietà di tutti i suoi ricchi ingredienti, che saranno saranno un toccasana sia la sensazione di freddo che per aiutare a riattivare la funzione metaboliche. Vedi qui la ricetta.
La Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena è molto gradevole ed efficace per garantire un’efficace azione sgonfiante sull’addome e la pancia, favorendo la digestione e rilassando l’apparato digerente. Vedi qui la ricetta.
Voglia di vederti in forma? Gli ingredienti di questa tisana, lo zenzero, il limone e i semi di finocchio, sono noti per stimolare il metabolismo e ridurre il gonfiore dell’addome. Vedi qui la ricetta.
L’Infuso dimagrante 6 erbe può aiutare il metabolismo insieme ad una dieta equilibrata e una sana attività fisica.
Trattandosi di un infuso, non si può parlare di principio “terapeutico”, ma può essere un valido alleato grazie alle proprietà diuretiche, digestive e “brucia grassi”, se unito anche opportunamente ad uno stile di vita sano e corretto. Vedi qui la ricetta.
Una tisana che aiuta a contrastare l’ipertensione e si prepara con soli 3 semplici ingredienti. Il limone, ipotensore e depurativo, ha una funzione fluidificante del sangue. Il prezzemolo, che ha proprietà ipotensive, diuretiche, lassative e curative, conosciute sin dall’antichità, e la menta, correttiva di sapore, che ha proprietà depurative e digestive. Facilissimo da preparare. Vedi qui la ricetta.
Grasso addominale in eccesso? Tra le cause anche lo stress. Questa bevanda brucia grassi dalla ricetta semplice, potrebbe stimolare l’organismo a smaltire più facilmente il grasso addominale, sfruttando i benefici dei suoi ingredienti.
Dal limone, alleato per una corretta digestione che stimola la sensazione di sazietà, allo zenzero, che aumenta la termogenesi, un processo che contribuisce a bruciare calorie.
La curcuma invece favorisce il metabolismo e la combustione dei grassi, mentre il pepe di cayenna ha proprietà similari a quelle dello zenzero. Vedi qui la ricetta.
In questa tisana a base di cannella e alloro, sono contenuti dei principi depurativi e digestivi. Infatti la cannella, se assunta regolarmente in piccole quantità, può stimolare le funzioni metaboliche e depurative, donando un senso di sazietà. Unita all’alloro, con le sue proprietà digestive, questa tisana sarà un momento di salute e relax. Vedi qui la ricetta.
Se poi, oltre ad amare in generale le tisane per tenervi in forma, non conoscete quelle “amiche” della pelle, dovreste assolutamente provare la Tisana pelle luminosa, che sfrutta tutti i benefici di malva e finocchio, o la Tisana anticellulite, che invece è a base di vite rossa, un toccasana per gli inestetismi della pelle.
N.B. Leggere sempre le raccomandazioni alla fine di ogni ricetta.
E allora buona tisana, buon relax, e soprattutto serene feste!
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